सबसे अच्छी रेसिपी

अण्डे के अंडे

अण्डे के अंडे


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अण्डे के अंडे

सोया, खातिर, शहद और अदरक

सोया, खातिर, शहद और अदरक

बनाता है ६

कुक इन 20 मिनट प्लस मैरिनेटिंग

कठिनाई बहुत मुश्किल है

प्रति सेवारत पोषण
  • कैलोरी 83 4%

  • वसा 6.2 जी 9%

  • संतृप्त 1.7g 9%

  • शुगर्स 0.3 जी 0%

  • नमक 0.3 ग्राम 5%

  • प्रोटीन 7.2 जी 14%

  • कार्ब्स 0.4g 0%

  • फाइबर 0 जी -

एक वयस्क के संदर्भ का सेवन

सामग्री

  • 6 बड़े फ्री-रेंज अंडे
  • अदरक का 5 सेमी टुकड़ा
  • लहसुन की 1 लौंग
  • 80 मिलीलीटर कम-नमक सोया सॉस
  • 50 मिली खातिर
  • 1 बड़ा चम्मच बहता शहद

नुस्खा से अनुकूलित

जेमी की फ्राइडे नाइट दावत कुकबुक

जेमी ओलिवर द्वारा

तरीका

  1. मध्यम आँच पर उबलते नमकीन पानी के पैन में अंडों को 5 then मिनट के लिए बिल्कुल पकाएँ, फिर उन्हें पकाने के लिए एक कटोरी आइस वाले पानी को निकाल दें।
  2. पील और अदरक को बारीक काट लें और लहसुन को तोड़ लें, फिर सोया सॉस और खातिर एक भारी तले वाले पैन में रखें। मध्यम गर्मी पर फोड़ा करने के लिए लाओ, फिर 5 मिनट के लिए खाना बनाना। शहद में हिलाओ और गर्मी से हटा दें। 3 मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें, फिर तनाव और तरल आरक्षित करें।
  3. आरक्षित तरल में ठंडे पानी की 500 मिलीलीटर हिलाओ। अंडों को सावधानीपूर्वक छीलें, फिर मैरिनेड में जोड़ें और 24 घंटे के लिए फ्रिज में छोड़ दें, जब आप परोसने के लिए तैयार हों, तो अचार को निकाल दें।


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