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स्पेनिश हरी बीन्स और टमाटर की रेसिपी

स्पेनिश हरी बीन्स और टमाटर की रेसिपी


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एक पारंपरिक स्पैनिश साइड डिश जिसे मैंने कई सालों से पार्टियों में परोसा है। लेकिन यह किसी भी समय एक सरल, स्वादिष्ट व्यंजन है!

96 लोगों ने इसे बनाया

अवयव6 को परोसता हैं

  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 2 लौंग लहसुन, कुचला हुआ
  • 1 किलो ताजी हरी फलियाँ, 2.5 सेमी लंबाई में कटी हुई
  • २ (४०० ग्राम) टिन कटे हुए टमाटर
  • १ बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी चिव्स
  • 3 बड़े चम्मच मूंगफली
  • 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
  • 1 तेज पत्ता
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तरीकातैयारी:10मिनट ›कुक:45मिनट › तैयार:55मिनट

  1. मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें। लहसुन जोड़ें; लगभग 2 मिनट तक सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं। अगर लहसुन ब्राउन होने लगे तो आंच कम कर दें। हरी बीन्स डालें, फिर पकाना जारी रखें और चमकीले हरे होने तक हिलाएँ, लेकिन काफी कोमल नहीं, लगभग 4 मिनट।
  2. टमाटर, नींबू का रस और मूंगफली, और चिव्स, तेज पत्ता, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं। उबाल लेकर आओ, अक्सर हिलाओ। गर्मी कम करें और 25 से 30 मिनट के लिए धीरे से बिना ढके उबाल लें। परोसने से पहले तेज पत्ता निकालें और त्यागें।

हाल में ही देखा गया

समीक्षाएं और रेटिंगऔसत वैश्विक रेटिंग:(39)

अंग्रेजी में समीक्षाएं (27)

उन अतिरिक्त हरी बीन्स का उपयोग करने का एक अच्छा तरीका!-18 सितम्बर 2012

बनाने में इतना आसान, रंगीन और स्वादिष्ट, सब्जी को खास बनाने का एक सही तरीका। मैंने इसे स्टार्टर के रूप में भी इस्तेमाल किया; टोस्टेड इंग्लिश मफिन को पाट के साथ हल्का फैला दें, और एक बड़ा चम्मच बीन मिश्रण पटे पर लगाएं।-15 Feb 2018

मैंने इसे लगभग आधी अनुशंसित मात्रा में बीन्स के साथ बनाया था और यह एक पक्ष के रूप में चार लोगों के लिए पर्याप्त था। यह स्वादिष्ट था, लेकिन जब मैं इसे अगली बार बनाऊंगा तो टमाटर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाएगा क्योंकि यह उतना कम नहीं हुआ जितना मैंने सोचा था।-18 जनवरी 2018


  • 1 पौंड हरी बीन्स (या रोमानो बीन्स)
  • 2 से 4 लौंग लहसुन
  • ३ बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/4 छोटा चम्मच नमक (समुद्र और स्वादानुसार अधिक)
  • 1/3 कप पानी
  • वैकल्पिक: ताजी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजवायन के फूल या अजवायन

सेम के सिरों को छाँटें और त्यागें। अगर असली स्ट्रिंग बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो बीन्स के किनारों के साथ स्ट्रिंग्स को खींच लें, एक छोर को तोड़कर नीचे और दूर खींच कर। बीन्स को ठंडे पानी में धो लें।

लहसुन को हल्का कुचल कर छील लें। बड़े लौंग को आधा या चौथाई भाग में काटें, लेकिन काटने या कीमा बनाने के बजाय बड़े टुकड़ों में छोड़ दें - अगर लहसुन बड़े टुकड़ों में है तो पकाने का लंबा समय इसके स्वाद का मीठा पक्ष निकाल देगा (काटने से इसके आवश्यक तेल निकलते हैं, इसके तीखे स्वाद को तेज करते हैं) )

मध्यम आँच पर एक बड़े फ्राइंग पैन या तलें पैन में, तेल गरम होने तक गरम करें। लहसुन डालें और पकाएँ, पैन को थोड़ा सा हिलाएँ, जब तक कि यह सुगंधित न हो जाए और लगभग 2 मिनट तक सुनहरा न हो जाए।

बीन्स को किसी भी पानी के साथ, उन्हें चिपके हुए पानी के साथ जोड़ें, और तेल और लहसुन के साथ मिश्रण करने के लिए हलचल करें। नमक छिड़कें और पानी डालें। ढक दें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और लगभग 20 मिनट तक बहुत कोमल होने तक पकाएँ। एक स्थिर कोमल उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें।

जबकि बीन्स पकते हैं, आप जो भी जड़ी-बूटियाँ मिलाना चाहते हैं, उन्हें बारीक काट लें।

ढक्कन हटा दें, आँच को तेज़ कर दें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि बचा हुआ पानी वाष्पित न हो जाए और फलियाँ किनारों पर थोड़ी भूरी न होने लगें।

बीन्स को गर्म, गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें, ताजी जड़ी बूटियों को बिखेरें, यदि उपयोग कर रहे हों, तो पहले सेम के ऊपर।


  • ५०० ग्राम / १ एलबी २ ऑउंस सूखे गिगांटेस बीन्स या बटर बीन्स, रात भर भिगोएँ
  • १ प्याज, कटा हुआ
  • 2 लहसुन की कली, कटी हुई
  • ६ बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • ½ छोटा चम्मच मीठी पपरिका
  • 1 बड़ा चम्मच टमाटर प्यूरी
  • १ x ४०० ग्राम टिन कटे हुए टमाटर
  • १ छोटा चम्मच नमक
  • ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वाद के लिए
  • 350g/12oz चार्ड या पालक, धोया हुआ
  • छोटी मुट्ठी ताजा अजमोद, कटा हुआ
  • छोटी मुट्ठी ताजा पुदीना, कटा हुआ

बीन्स को छान लें, ताजे पानी से ढक दें और उबाल आने दें। एक उबाल आने दें और 1½-2 घंटे तक तब तक पकाएं जब तक कि फलियां नर्म न हो जाएं।

2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में 5 मिनट के लिए प्याज और लहसुन को धीरे से नरम करें। नरम होने पर लाल शिमला मिर्च, टमाटर की प्यूरी, कटे टमाटर, १०० मि.ली./3½ fl आउंस पानी, नमक और काली मिर्च डालें।

उबाल आने के बाद, एक उबाल को कम करें और 30 मिनट तक पकाएं। चाशनी को मिला लें और आंच से उतार लें।

ओवन को 160C/140C फैन/गैस 3 पर प्रीहीट करें।

जब बीन्स पक जाएं, उन्हें छान लें और टमाटर और चार्ड सॉस के साथ मिलाएं, और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और कटी हुई जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ।

बीन्स को एक पुलाव पैन में स्थानांतरित करें, शेष जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और 35-40 मिनट तक बेक करें जब तक कि बीन्स नर्म न हो जाए और सॉस गाढ़ा और बुदबुदाती न हो जाए। गर्म, गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।


धीमी कुकर बीबीक्यू हरी बीन्स

यदि आप गर्मियों के दौरान आपको प्राप्त करने के लिए एक आसान, स्वादिष्ट साइड डिश की तलाश में हैं, तो ये बारबेक्यू हरी बीन्स आपके लिए हैं। ताज़ी हरी फलियाँ गर्मियों की सबसे अच्छी सब्जियों में से एक हैं, क्योंकि वे मई से सितंबर तक मौसम में होती हैं, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम उन्हें अपनी गर्मियों में खाना पकाने की दिनचर्या में अधिक से अधिक उपयोग करना पसंद करते हैं। कहा जा रहा है, कोई भी जुलाई के मध्य में एक भारी पुलाव को व्हिप करने के लिए ओवन को चालू नहीं करना चाहता है, इसलिए हमने ओवन को पूरी तरह से छोड़ दिया और इस स्वादिष्ट पकवान के लिए केवल अपने स्टोव टॉप (संक्षेप में) और धीमी कुकर का उपयोग करें।

अब आप स्टोर से खरीदे गए बीबीक्यू सॉस का उपयोग करने के लिए स्वागत से अधिक हैं और इसे उस पर छोड़ दें, लेकिन हमने पाया है कि आपकी सामान्य किराने की दुकान किस्मों में से एक को केवल दो पेंट्री स्टेपल के साथ तैयार करना बहुत आसान है। गंभीरता से, स्वाद में अंतर बहुत बड़ा है, साथ ही, आप हर किसी को यह सोच सकते हैं कि आपने एक क़ीमती, पारित परिवार बीबीक्यू नुस्खा तैयार किया है।

एक बार जब आप अपनी सॉस तैयार कर लेते हैं, तो अपने सेम और बेकन को अपने धीमी कुकर में डाल दें, फिर सब कुछ एक साथ हिलाएं और आप सब तैयार हैं! परिणाम एक धुएँ के रंग का, चटपटा व्यंजन है जिसे आप दोपहर में आसानी से पका सकते हैं और फिर भूल जाते हैं कि आप बाहर धूप में भीग रहे हैं (- उम्मीद है कि एक अच्छी ठंडी बीयर या बूट करने के लिए अन्य ठंढा पेय के साथ)।


टमाटर के साथ हरी बीन्स

  • लेखक: एक पारिवारिक पर्व
  • तैयारी का समय: २५ मिनट
  • पकाने का समय: २० मिनट
  • कुल समय: ४५ मिनट
  • उपज: 6-8 सर्विंग्स
  • श्रेणी: साइड डिश
  • विधि: सौते
  • भोजन: अमेरिकी

अवयव

1/3 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल

1 ½ पौंड ताजा हरी बीन्स, छंटे हुए

1 बड़ा चम्मच ताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ

1 मध्यम प्याज आधा सर्कल स्लाइस में कटा हुआ (लगभग आधा पाउंड प्याज)

1 पौंड बेर टमाटर, एक इंच के टुकड़ों में काट लें (* नीचे नोट्स अनुभाग में हमारी टिप देखें।)

कप ताजी सपाट पत्ती वाला अजमोद, कटा हुआ

4 ½ बड़े चम्मच रेड वाइन सिरका

1½ छोटा चम्मच सूखा अजवायन (या 1 बड़ा चम्मच ताजा)

½ छोटा चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च

निर्देश

मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही या पैन में, तेल डालें और एक बार गर्म होने पर हरी बीन्स डालें। लगभग आधा पकने तक और लगभग 8-10 मिनट तक ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं।

बीन्स को पैन के बाहरी किनारे पर ले जाएँ और प्याज़ और लहसुन डालें और दो मिनट तक पकाएँ।

अन्य सभी सामग्री डालें और लगभग पाँच मिनट तक या कुछ तरल वाष्पित होने तक और बीन्स के नरम होने तक पकाएँ।

गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।

टिप्पणियाँ

* अगर टमाटर बहुत बीजदार हैं, तो बीज की गुहा को खुरच कर एक छलनी में एक कटोरे के ऊपर रख दें। अपनी उंगलियों से टमाटर का गूदा छोड़ने के लिए चारों ओर घूमें और बीज छोड़ दें। उस तरल का प्रयोग करें जिसे कटोरे में छान लिया गया था और बीज को त्याग दें। बेर टमाटर में आमतौर पर बहुत अधिक बीज नहीं होते हैं इसलिए यह कदम वैकल्पिक है।


हरी बीन्स को चेरी टमाटर के साथ भूनें

  • लेखक: दबोरा हारौं
  • तैयारी का समय: ५ मिनट
  • पकाने का समय: १५ मिनट
  • कुल समय: २० मिनट
  • उपज: 4 सर्विंग्स 1 x
  • वर्ग: साइड डिश
  • विधि: स्टोव टॉप
  • भोजन: अमेरिकी

विवरण

एक साधारण साइड डिश, चेरी टमाटर के साथ ये सौतेली हरी बीन्स आपके मेनू में सब्जियों को जोड़ने का एक शानदार तरीका है। इतना ताज़ा और स्वाद से भरपूर!

अवयव

  • १ १/२ पौंड ताजी हरी बीन्स, काट कर 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
  • १/४ कप मक्खन
  • 1 बड़ा चम्मच चीनी
  • 1/2 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
  • १/४ छोटा चम्मच नमक
  • 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
  • 10 ऑउंस चेरी टमाटर, आधा में काट लें
  • १ बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी तुलसी

निर्देश

  1. हरी बीन्स को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें। मध्यम आँच पर रखें और उबाल आने दें। आँच को कम कर दें, पैन को ढक दें और हरी बीन्स के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें। पानी निकाल कर अलग रख दें।
  2. मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएँ। चीनी, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं। टमाटर डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए टमाटर के नरम होने तक पका लें। टमाटर में हरी बीन्स डालें और एक या दो मिनट के लिए गर्म करें, जब तक कि बीन्स गर्म न हो जाएं। तुलसी में डालें और तुरंत परोसें।

पकाने की विधि नोट्स:

पोषण संबंधी जानकारी केवल एक अनुमान के रूप में प्रदान की जाती है। विभिन्न ब्रांड और उत्पाद मायने बदल सकते हैं।

पोषण

  • सेवारत आकार: 1/4 नुस्खा
  • कैलोरी: 164
  • चीनी: 7 ग्राम
  • सोडियम: 245 मिलीग्राम
  • मोटा: ११ ग्राम
  • संतृप्त वसा: 7 ग्राम
  • असंतृप्त वसा: 0 ग्राम
  • ट्रांस वसा: 0 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 14 ग्राम
  • फाइबर: 5 ग्राम
  • प्रोटीन: 4 ग्राम
  • कोलेस्ट्रॉल: 30 मिलीग्राम

कीवर्ड: हरी बीन्स, आसान साइड डिश, सब्जियां, हॉलिडे साइड डिश

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टमाटर और प्याज के साथ स्पेनिश सफेद बीन्स

एक मिनट के लिए लहसुन और मसाले का मिश्रण डालें (सावधान रहें कि मसाले जलें नहीं)।

5. भुने हुए टमाटर की कैन डालें।

7. बुदबुदाते समय, उबालने के लिए कम करें और बीन्स के आधार पर 5/10 मिनट के लिए ढक दें।

8. वांछित कोमलता के लिए परीक्षण।

10. स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

11. सर्व करने के बाद कटे हुए चिव्स डालें और पार्सले से सजाएं।

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अस्वीकरण: पोषण संबंधी तथ्य जुड़े हुए अवयवों (रंगीन गोलियों में बाईं ओर दिखाए गए) से प्राप्त होते हैं और पूर्ण हो भी सकते हैं और नहीं भी। यदि आपके पास पोषण संबंधी चिकित्सा स्थिति है तो हमेशा लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श लें।

प्रति सर्विंग कैलोरीज: 90

आइटम-दर-आइटम पोषण अंतर्दृष्टि सहित विस्तृत पोषण जानकारी प्राप्त करें, ताकि आप देख सकें कि कैलोरी, कार्ब्स, वसा, सोडियम और बहुत कुछ कहाँ से आता है।


६० में तैयार टमाटर बीन्स और मकई के साथ बीफ़ और स्पैनिश चावल / बीफ़ मैक्सिकन चावल का सूप पकाने की विधि

ऐसे व्यंजन जिनमें ग्राउंड बीफ और स्पेनिश चावल होते हैं

बस एक सब्जी डालें और आप पूरी तरह तैयार हैं। बस एक सब्जी डालें और आप पूरी तरह तैयार हैं। ग्राउंड बीफ़ के साथ इन उल्लेखनीय स्पेनिश चावलों पर एक नज़र डालें और हमें यह भी बताएं कि आप क्या मानते हैं। थोड़ा मसालेदार स्पेनिश चावल में विशिष्ट मैक्सिकन स्वाद है जिसकी आप उम्मीद कर रहे हैं और इस आसान रात के खाने में सभी स्वाद का स्रोत है। यदि आप हमारे जैसे कुछ भी हैं, मैक्सिकन भोजन एक साप्ताहिक चीज है जिसे मैं लगभग हर नुस्खा में ग्राउंड टर्की का उपयोग करता हूं जो ग्राउंड बीफ की मांग करता है। पनीर या मलाईदार बीफ और चावल भी इस गिरावट और सर्दियों में आपकी आराम भोजन सूची में जोड़ने लायक है। यहाँ केवल ६ सामग्री के साथ एक सरल नुस्खा है। मेरी माँ के हस्ताक्षर स्पेनिश चावल की रेसिपी, स्टेक, चिकन और मैक्सिकन के लिए एक स्वादिष्ट संगत जैसे टैकोस या एनचिलाडस।

हरी मिर्च, नमक, लीन ग्राउंड बीफ़, जैतून का तेल, गर्म पानी, मिनट चावल और 4 और। ये आसान ग्राउंड बीफ रेसिपी आपको उन पारंपरिक व्यंजनों से बाहर कर देंगी जिनका आप इस्तेमाल करते थे। हमने आसानी के लिए लहसुन पाउडर का विकल्प चुना है, लेकिन यदि आप अधिक स्पष्ट लहसुन स्वाद की तलाश में हैं, तो आप निश्चित रूप से इसके बजाय ताजा लहसुन डाल सकते हैं। मुझे खुशी है कि मैंने किया क्योंकि वहाँ था। हैमबर्गर स्पेनिश चावल 1 पौंड दुबला जमीन बीफ़ 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ 1/2 मध्यम हरी मिर्च, कटा हुआ 1 कप कच्चा तत्काल चावल 1 कैन (15 औंस) टमाटर सॉस 3/4 कप। (चिंता न करें, मैंने अपने साथ जाँच की। जबकि ग्राउंड बीफ़ ब्राउन हो रहा है, टमाटर के कैन का उपयोग करके बॉक्स पर निर्देशों के अनुसार स्पेनिश चावल पकाएं।

स्पैनिश राइस विद ग्राउंड बीफ रेसिपी यूट्यूब i.ytimg.com से अगली बार जब आपके किराने की दुकान में जमीन पर अच्छी बिक्री हो रही है, तो ये साधारण ग्राउंड बीफ रेसिपी गिरावट और सर्दियों में विशेष रूप से शानदार हैं, लेकिन मैं किसी भी समय आराम से भोजन ले सकता हूं उसे ले लो! ईमानदारी से कहूं तो हममें से ज्यादातर लोग अपनी साप्ताहिक दुकान के दौरान किराने की दुकान से ग्राउंड बीफ का पैकेज लेते हैं, लेकिन केवल एक या दो ग्राउंड बीफ ही खाते हैं। गोमांस के साथ यह स्पेनिश चावल इतना अच्छा है, अपने आप या एक साइड डिश के रूप में और एक ही बर्तन में परोसने के लिए एकदम सही है! हमने आसानी के लिए लहसुन पाउडर का विकल्प चुना है, लेकिन यदि आप अधिक स्पष्ट लहसुन स्वाद की तलाश में हैं, तो आप निश्चित रूप से इसके बजाय ताजा लहसुन डाल सकते हैं। वेनसन रेसिपीज ग्राउंड वेनसन के लिए ये रेसिपी कुक डॉट कॉम के तहत इंटरनेट पर पाई जाती हैं। मध्यम आँच पर कड़ाही में जैतून का तेल डालें। उन मीटबॉल को अपग्रेड करें, और मसाले को टैको मंगलवार में वापस डाल दें! पके हुए जंगली चावल ग्राउंड बीफ को हिरन का मांस के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है। लहसुन और चावल डालें, चावल को हल्का ब्राउन होने तक बार-बार हिलाते रहें।

इसने मेरी आंख को पकड़ लिया क्योंकि इसमें बहुत अधिक मांस का उपयोग नहीं किया गया था, जो अक्सर मांस में से एक होता है।

यही इस स्पेनिश चावल को अच्छे से बढ़िया में ले जाएगा। यम्मी वोक चाइनीज फ्राइड राइस। यदि आप हमारे जैसे कुछ भी हैं, मैक्सिकन भोजन एक साप्ताहिक चीज है जिसे मैं लगभग हर नुस्खा में ग्राउंड टर्की का उपयोग करता हूं जो ग्राउंड बीफ की मांग करता है। यह एक पिलाफ की तरह है, एक बर्तन में इतना खाना पकाने के चावल को छोड़कर, जैसा कि मैं इस ग्राउंड बीफ रेसिपी (सभी प्रकार के अन्य सामानों के साथ) के साथ करता हूं, इसका मतलब है कि चावल के अनुपात में तरल प्राप्त करना (और उपयोग करना। यहां एक सरल है केवल ६ सामग्री के साथ नुस्खा। हरी मिर्च, नमक, लीन ग्राउंड बीफ, जैतून का तेल, गर्म पानी, मिनट चावल और ४ और। इसलिए इन स्पेनिश चावल और बीफ बरिटोस के लिए घर का बना स्पेनिश चावल बनाने के बजाय, मैंने किराने से कुछ मदद ली स्टोर और एक नॉर का इस्तेमाल किया मूल नुस्खा केवल 8 औंस दुबला जमीन गोमांस के लिए कहा जाता है, लेकिन मैंने अभी आगे बढ़कर पूरे पाउंड का इस्तेमाल किया। टमाटर (टमाटर सॉस के रूप में), प्याज, लहसुन, और निश्चित रूप से, चावल। ब्राउन मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में बीफ़ को पीसें, बार-बार हिलाते रहें। टमाटर उत्पादों के कारण आपके चावल को पकाने में इतना समय लगता है और अधपका हो जाता है। यह इंस्टेंट पॉट स्पैनिश राइस रेसिपी वास्तव में स्वादिष्ट व्यवहार होने के लिए सही किक है और लगभग सभी एक भोजन में हो सकता है।

यहाँ केवल ६ सामग्री के साथ एक सरल नुस्खा है। पिसा हुआ बीफ, अजवायन, मिर्च पाउडर डालें। हमारे हैमबर्गर स्पेनिश राइस रेसिपी सहित, खाना पकाने से प्यार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए ग्राउंड बीफ रेसिपी ऑनलाइन। हैमबर्गर स्पेनिश चावल 1 पौंड दुबला जमीन गोमांस 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ 1/2 मध्यम हरी मिर्च, कटा हुआ 1 कप कच्चा तत्काल चावल 1 कैन (15 औंस) टमाटर सॉस 3/4 कप। पनीर या मलाईदार बीफ और चावल भी इस गिरावट और सर्दियों में आपकी आराम भोजन सूची में जोड़ने लायक है। इस चावल की रेसिपी को बनाने के लिए आपको कई सामग्रियों की आवश्यकता होगी जो आपको अपनी किराने की खरीदारी की सूची में डालनी चाहिए, एक बढ़िया डिनर या साइड डिश, ग्राउंड बीफ के साथ स्पेनिश चावल में यह सब होता है। ईमानदारी से कहूं तो हममें से ज्यादातर लोग अपनी साप्ताहिक दुकान के दौरान किराने की दुकान से ग्राउंड बीफ का पैकेज लेते हैं, लेकिन केवल एक या दो ग्राउंड बीफ ही खाते हैं। जमीन बीफ मसालेदार टमाटर के साथ पकाया स्पेनिश चावल और.

मम्मा एस स्पैनिश राइस रेसिपी स्पैनिश राइस स्पैनिश राइस रेसिपी i.pinimg.com से रेसिपी बहुत अच्छा है, अपने आप या एक साइड डिश के रूप में और सभी को एक बर्तन में परोसने के लिए एकदम सही है! बड़े कड़ाही में, 1 पौंड पकाएं। ईमानदार रहें, हम में से अधिकांश अपनी साप्ताहिक दुकान के दौरान किराने की दुकान पर ग्राउंड बीफ़ का एक पैकेज उठाते हैं, लेकिन केवल एक या दो ग्राउंड बीफ़ ही लेते हैं। यह हमारे घर में भीड़ को खुश करने वाला है, और, यह लगभग ३ मिनट के लिए नरम होने तक प्याज को भूनने के लिए तैयार है। 1 पाउंड ग्राउंड बीफ या टर्की। वहाँ हजारों अलग-अलग संस्करण हैं। इसने मेरी आंख को पकड़ लिया क्योंकि इसमें बहुत अधिक मांस का उपयोग नहीं किया गया था, जो कि अक्सर मांस का एक होता है।

यह रंगीन ग्राउंड बीफ और चावल की रेसिपी आपके ग्राउंड बीफ व्यंजनों के संग्रह में एक बढ़िया अतिरिक्त होगी!

उन मीटबॉल को अपग्रेड करें, और मसाले को टैको मंगलवार में वापस डाल दें! (चिंता न करें, मैंने अपने साथ जांचा है। ग्राउंड बीफ सामग्री के साथ स्पेनिश चावल। बस एक वेजी जोड़ें और आप सभी तैयार हैं। बड़े स्किलेट में, 1 एलबी पकाएं। तरल के अनुपात के लिए चावल पैकेज पर निर्देशों की जांच करें चावल। गोमांस के साथ यह स्पेनिश चावल इतना अच्छा है, अपने आप या एक साइड डिश के रूप में और एक बर्तन में परोसने के लिए एकदम सही है! यह एक पिलाफ की तरह है, एक बर्तन में इतने पकाने वाले चावल के अलावा मैं इस जमीन के साथ करता हूं बीफ रेसिपी (सभी प्रकार के अन्य सामानों के साथ) का अर्थ है चावल के अनुपात में तरल प्राप्त करना (और उपयोग करना। स्पेनिश चावल 30 मिनट से कम समय में किया जाता है। ग्राउंड बीफ स्वादिष्ट, पौष्टिक, लागत प्रभावी, सुविधाजनक और बहुमुखी है। जमीन जोड़ें गोमांस, अजवायन, मिर्च पाउडर। ग्राउंड बीफ के साथ स्पेनिश चावल का नुस्खा। ग्राउंड बीफ स्पेनिश चावल को एक मुख्य व्यंजन में बदल देता है। इंस्टेंट पॉट ग्राउंड बीफ और पास्ता। वहाँ हजारों अलग-अलग संस्करण हैं।

वहाँ हजारों अलग-अलग संस्करण हैं। अनुभवी चावल, बीफ, टमाटर, और पुदीना से भरपूर, इन स्टफ्ड में स्वाद की कोई कमी नहीं है, इस रेसिपी में मसालेदार ग्राउंड बीफ और एक तीखी दही की चटनी है जो आपके स्वाद की कलियों के लिए गर्मी को कम कर देगी। ग्राउंड बीफ के साथ स्पेनिश राइस रेसिपी। ग्राउंड बीफ स्वादिष्ट, पौष्टिक, लागत प्रभावी, सुविधाजनक और बहुमुखी है। मध्यम आँच पर कड़ाही में जैतून का तेल डालें। कुछ साल पहले एक यात्रा के दौरान, उसके खाना पकाने को पूरी तरह से याद करने के बाद, मैंने उसे इसे तैयार करते हुए देखा और नुस्खा लिख ​​दिया। हैमबर्गर स्पेनिश चावल 1 पौंड दुबला जमीन बीफ़ 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ 1/2 मध्यम हरी मिर्च, कटा हुआ 1 कप कच्चा तत्काल चावल 1 कैन (15 औंस) टमाटर सॉस 3/4 कप।

How to make स्पेनिश राइस उर्फ ​​मेक्सिकन राइस 24bite.com से 24bite रेसिपी ग्राउंड बीफ और अंडे के साथ स्पेनिश राइस. इसने मेरी आंख को पकड़ लिया क्योंकि इसमें बहुत अधिक मांस का उपयोग नहीं किया गया था, जो अक्सर मांस में से एक होता है। बीफ के साथ स्पेनिश चावल बीफ चावल का 1 बॉक्स एक रोनी 1 पाउंड हैमबर्गर 1 12 औंस साबुत मकई 1 टमाटर काटा जा सकता है 1 8. जबकि ग्राउंड बीफ ब्राउन हो रहा है, टमाटर के कैन का उपयोग करके बॉक्स पर निर्देशों के अनुसार स्पेनिश चावल पकाएं। और आपको यह साबित करने के लिए, मैंने 19 अलग-अलग, आजमाए हुए और सच्चे ग्राउंड बीफ व्यंजनों की एक सूची तैयार की है जो बर्गर से मिलते जुलते नहीं हैं और स्पेगेटी नहीं हैं। ग्राउंड बीफ स्वादिष्ट, पौष्टिक, लागत प्रभावी, सुविधाजनक और बहुमुखी है। कुछ साल पहले एक यात्रा के दौरान, उसके खाना पकाने को पूरी तरह से याद करने के बाद, मैंने उसे इसे तैयार करते हुए देखा और नुस्खा लिख ​​दिया। मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में ब्राउन ग्राउंड बीफ़, बार-बार हिलाते रहें। सौंफ लाल मिर्च और चावल के साथ चिकन।

गोमांस के साथ यह स्पेनिश चावल इतना अच्छा है, अपने आप या एक साइड डिश के रूप में और एक ही बर्तन में परोसने के लिए एकदम सही है!

यह ग्राउंड बीफ से बना चावल का व्यंजन है, तले हुए प्याज स्पेनिश चावल वास्तव में अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हो सकते हैं। यह सरल, आसान स्पैनिश राइस और ग्राउंड बीफ़ रेसिपी 30 मिनट का एक बढ़िया डिनर बनाती है, जो उन रातों के लिए एकदम सही है जब आपको टेबल पर खाना जल्दी प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। ग्राउंड बीफ स्पेनिश चावल को मुख्य व्यंजन में बदल देता है। मुझे ये रेसिपी इंटरनेट पर ग्राउंड वेनसन के लिए मिलीं। आपके लिए कोशिश करने के लिए हमारे पास कुछ उल्लेखनीय नुस्खा विचार हैं। यह हार्दिक और स्वाद से भरपूर है और इस लेख में, मुझे बीफ और चावल के लिए 30 आश्चर्यजनक व्यंजनों को साझा करने में खुशी हो रही है। और आपको यह साबित करने के लिए, मैंने 19 अलग-अलग, आजमाए हुए और सच्चे ग्राउंड बीफ व्यंजनों की एक सूची तैयार की है जो बर्गर से मिलते जुलते नहीं हैं और स्पेगेटी नहीं हैं। यहाँ केवल ६ सामग्री के साथ एक सरल नुस्खा है। पिसा हुआ बीफ, अजवायन, मिर्च पाउडर डालें। यदि आप बीफ पसंद करते हैं और इससे बने विभिन्न भोजनों को आजमाना पसंद करते हैं, तो ये निश्चित रूप से हैं। चावल के लिए तरल के अनुपात के लिए चावल के पैकेज पर दिए गए निर्देशों की जाँच करें। यह हमारे घर में भीड़ को खुश करने वाला है, और, यह लगभग ३ मिनट के लिए नरम होने तक प्याज को भूनने के लिए तैयार है। अगली बार जब आपकी किराने की दुकान जमीन पर अच्छी बिक्री हो रही है, तो ये साधारण ग्राउंड बीफ व्यंजन गिरावट और सर्दियों में विशेष रूप से शानदार हैं, लेकिन जब भी मैं इसे प्राप्त कर सकता हूं, मैं आराम से भोजन लेता हूं! पनीर या मलाईदार बीफ और चावल भी इस गिरावट और सर्दियों में आपकी आराम भोजन सूची में जोड़ने लायक है।

हमारे हैमबर्गर स्पेनिश राइस रेसिपी सहित, खाना पकाने से प्यार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए ग्राउंड बीफ रेसिपी ऑनलाइन।

जब आपको भीड़ को खिलाने की आवश्यकता हो तो यह एकदम सही नुस्खा है।

ग्राउंड बीफ के साथ स्पेनिश राइस रेसिपी।

जबकि ग्राउंड बीफ़ ब्राउन हो रहा है, टमाटर के कैन का उपयोग करके बॉक्स पर निर्देशों के अनुसार स्पेनिश चावल पकाएं।

कुछ साल पहले एक यात्रा के दौरान, उसके खाना पकाने को पूरी तरह से याद करने के बाद, मैंने उसे इसे तैयार करते हुए देखा और नुस्खा लिख ​​दिया।

इसका स्वाद थोड़ा हल्का होता है, लेकिन यह कोमल पेट पर भी थोड़ा आसान होता है।

हैमबर्गर स्पेनिश चावल 1 पौंड दुबला जमीन गोमांस 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ 1/2 मध्यम हरी मिर्च, कटा हुआ 1 कप कच्चा तत्काल चावल 1 कैन (15 औंस) टमाटर सॉस 3/4 कप।

अनुभवी चावल, बीफ, टमाटर, और पुदीना से भरपूर, इन स्टफ्ड में स्वाद की कोई कमी नहीं है, इस रेसिपी में मसालेदार ग्राउंड बीफ और एक तीखी दही की चटनी है जो आपके स्वाद की कलियों के लिए गर्मी को कम कर देगी।

यदि आपके पास कोई ग्राउंड बीफ़ नहीं है, तो बस इसे पोर्क या टर्की के बजाय स्थानापन्न करें।

चावल के साथ मैक्सिकन ग्राउंड बीफ पुलाव।

मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में ब्राउन ग्राउंड बीफ़, बार-बार हिलाते रहें।

बड़े कड़ाही में, 1 एलबी पकाएं।

यहाँ केवल ६ सामग्री के साथ एक सरल नुस्खा है।

यह एक पिलाफ की तरह है, एक बर्तन में चावल पकाने के अलावा, जैसे कि मैं इस ग्राउंड बीफ रेसिपी (सभी प्रकार के अन्य सामानों के साथ) के साथ करता हूं, इसका मतलब है कि चावल के अनुपात में तरल प्राप्त करना (और उपयोग करना।

बस एक सब्जी डालें और आप पूरी तरह तैयार हैं।

यदि आप हमारे जैसे कुछ भी हैं, मैक्सिकन भोजन एक साप्ताहिक चीज है जिसे मैं लगभग हर नुस्खा में ग्राउंड टर्की का उपयोग करता हूं जो ग्राउंड बीफ की मांग करता है।

स्पेनिश चावल को पिसी हुई टर्की के साथ भी बनाया जा सकता है, या मांस को छोड़ दें और अधिक सब्जियां जोड़ें।

यम्मी वोक चाइनीज फ्राइड राइस।

मार्जरीन, 2 कप पानी, विशेष मसाला और 1 कैन (14.5.

इसलिए इन स्पैनिश राइस और बीफ़ बुरिटोस के लिए घर का बना स्पैनिश राइस बनाने के बजाय, मैंने किराने की दुकान से कुछ मदद ली और एक नॉर का इस्तेमाल किया जो मूल नुस्खा केवल 8 औंस लीन ग्राउंड बीफ़ के लिए कहा जाता था, लेकिन मैं अभी आगे बढ़ा और पूरे का उपयोग किया पौंड

और यदि आपके पास इनमें से कोई भी विकल्प नहीं है, तो आप कर सकते हैं।

ग्राउंड बीफ के साथ स्पेनिश राइस रेसिपी।

यदि आपके पास कोई ग्राउंड बीफ़ नहीं है, तो बस इसे पोर्क या टर्की के बजाय स्थानापन्न करें।

यदि आप हमारे जैसे कुछ भी हैं, मैक्सिकन भोजन एक साप्ताहिक चीज है जिसे मैं लगभग हर नुस्खा में ग्राउंड टर्की का उपयोग करता हूं जो ग्राउंड बीफ की मांग करता है।

कुछ साल पहले एक यात्रा के दौरान, उसके खाना पकाने को पूरी तरह से याद करने के बाद, मैंने उसे इसे तैयार करते हुए देखा और नुस्खा लिख ​​दिया।

चावल के लिए तरल के अनुपात के लिए चावल के पैकेज पर दिए गए निर्देशों की जाँच करें।

यह सरल, आसान स्पैनिश राइस और ग्राउंड बीफ़ रेसिपी 30 मिनट का एक बढ़िया डिनर बनाती है, जो उन रातों के लिए एकदम सही है जब आपको टेबल पर खाना जल्दी प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

1 पाउंड ग्राउंड बीफ या टर्की।

यह एक पिलाफ की तरह है, एक बर्तन में इतना खाना पकाने के चावल को छोड़कर, जैसा कि मैं इस ग्राउंड बीफ रेसिपी (अन्य सभी प्रकार के सामान के साथ) के साथ करता हूं, इसका मतलब है कि चावल के अनुपात में तरल प्राप्त करना (और उपयोग करना।

इसने मेरी आंख को पकड़ लिया क्योंकि इसमें बहुत अधिक मांस का उपयोग नहीं किया गया था, जो अक्सर मांस में से एक होता है।

ग्राउंड बीफ स्पेनिश चावल को मुख्य व्यंजन में बदल देता है।

ग्राउंड बीफ के साथ स्पेनिश राइस रेसिपी।

यह सरल, आसान स्पेनिश चावल और ग्राउंड बीफ रेसिपी 30 मिनट का एक बढ़िया डिनर बनाती है, जो उन रातों के लिए एकदम सही है जब आपको टेबल पर खाना जल्दी से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।


सभी आसान खाना पकाने की विधि रसोई हरी बीन रेसिपी जो तैयार करने में आसान है और इसमें रोजमर्रा की सामग्री शामिल है।

हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
2 बक्से जमे हुए फ्रेंच शैली हरा
बीन्स (पिघला हुआ)
1 मेड। प्याज, कटा हुआ
मक्खन
1 ग. कटा हुआ पानी चेस्टनट
1 ग. कटा हुआ पनीर
1 मशरूम सूप कर सकते हैं
1 फ्रेंच फ्राइड प्याज के छल्ले कर सकते हैं

मक्खन में प्याज भूनें। घी लगे पुलाव में परत: १. बीन्स २. प्याज ३. पानी की गोलियां 4. पनीर ५. मशरूम सूप ६. परतों को दोहराएं २५ मिनट ३५० डिग्री पर या गर्म होने तक बेक करें। पिछले 5 मिनट में प्याज के छल्ले डालें। 6 को परोसता हैं।

पोर्क चॉप - हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
६ रिब या लोई पोर्क चॉप्स, ३/४" मोटा
2 (10 ऑउंस।) पीकेजी। जमे हुए कट हरा
बीन्स, डीफ़्रॉस्टेड
अजवाइन सूप के 2 डिब्बे क्रीम
1 ग. दूध
1/4 छोटा चम्मच। नमक

ब्राउन चॉप्स, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम। बीन्स, सूप, दूध और 1/4 छोटा चम्मच नमक एक साथ मिलाएं। मिश्रण को 2 चौथाई गेलन बेकिंग डिश में डालें। शीर्ष पर सूअर का मांस चॉप व्यवस्थित करें। ३५० डिग्री ओवन में ढककर ४५ मिनट या मीट के गलने तक बेक करें।

तुर्की हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
२ ग. पका हुआ, कटा हुआ टर्की स्तन
1 कैन फ्रेंच हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 ग. पके हुए सफेद चावल
1 ग. पके हुए लंबे जंगली चावल
1 अजवाइन सूप की क्रीम कर सकते हैं
1/4 सी. मेयोनेज़
1/2 सी. कटा हुआ पानी चेस्टनट
2 टीबीएसपी। कटा हुआ पिमिएंटो
1/4 छोटा चम्मच। नमक

सभी सामग्री को एक साथ मिला लें। लगभग 30 मिनट के लिए 350 डिग्री पर बेक करें।

हैमबर्गर हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
1 कैन क्रीम मशरूम सूप
1/3 ग. ब्रेडक्रम्ब्स
1/4 ग. प्याज, कटा हुआ
1 अंडा
1 पौंड ग्राउंड बीफ
नमक और काली मिर्च

बाकी सामग्री के साथ 1/4 कप मशरूम सूप मिलाएं। इस मिश्रण के साथ एक पाई खोल की तरह एक छोटा पुलाव लाइन करें। शेष सूप को हरी बीन्स के 1 (16 औंस) कैन के साथ मिलाएं और पुलाव के केंद्र भरें। क्रम्ब्स या टेटर टाट के साथ शीर्ष। 350 डिग्री पर 35-40 मिनट तक बेक करें।

टूना हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
1 एलजी. हरी बीन्स कर सकते हैं (सूखा हुआ)
1 एस.एम. पानी पैक टूना कर सकते हैं
1 मशरूम सूखा कर काट सकते हैं
2 टीबीएसपी। प्याज के गुच्छे
3 पनीर के टुकड़े

मिक्सिंग बाउल में टूना, हरी बीन्स और प्याज के गुच्छे मिलाएं। कटे हुए मशरूम डालें। अच्छे से घोटिये। अलग-अलग पुलावों को ३ से ४ पुलावों में बाँट लें। पनीर के 1 स्लाइस के साथ प्रत्येक पुलाव के ऊपर। पनीर पिघलने तक ओवन में बेक करें।

हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
1 कैन फ्रेंच स्टाइल हरी बीन्स
1 अजवाइन सूप की क्रीम कर सकते हैं
1/2 सी. खट्टी मलाई
1/2 सी. कटा हुआ प्याज
1 जूता खूंटी या सफेद साबुत गिरी कर सकते हैं
मक्का
1/2 सी. कटा हुआ अजवाइन
1 1/2 पैक कुचल रिट्ज पटाखे
1 स्टिक पिघला हुआ मक्खन

पाम के साथ कैसरोल डिश स्प्रे करें। हरी बीन्स को निकाल कर प्लेट में रखें। सेलेरी सूप की मलाई, खट्टा क्रीम, कटा हुआ प्याज, मक्का (सूखा हुआ) और कटा हुआ अजवाइन मिलाएं। इस मिश्रण को हरी बीन्स के ऊपर डालें। ऊपर से कुचले हुए पटाखे रखें और पटाखों के ऊपर पिघला हुआ मक्खन डालें। 350 या ब्राउन होने तक 35 मिनट बेक करें।

हरी बीन - चिकन पुलाव पकाने की विधि
1 फ़्रांसीसी हरी बीन्स काट सकता है, सूखा हुआ
1 ग. कटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा हुआ
1 जार पिमेंटो, सूखा हुआ
1 अजवाइन सूप की क्रीम कर सकते हैं
1/2 सी. मेयोनेज़
१ प्याज, कटा हुआ
1 डिब्बा लंबा अनाज और जंगली चावल के साथ
मसाला, कच्चा
२ ग. चिकन या टर्की क्यूब्स
२ ग. मुर्गा शोर्बा

उपरोक्त सभी को मिला लें और चम्मच से हल्के से चुपड़ी हुई २ क्वार्ट या परत वाले पुलाव में डालें। 350 डिग्री पर 45 मिनट से 1 घंटे तक बेक करें।

हॉट डॉग, आलू और हरी बीन पुलाव रेसिपी
1 किलो। हाॅट डाॅग
7 से 8 आलू (कटे हुए)
1 हरी बीन्स कर सकते हैं
प्याज

कटे हुए आलू को नरम होने तक उबालें। छोटे हलकों में कटा हुआ हॉटडॉग उबालें। बड़े कड़ाही में मार्जरीन में प्याज भूनें। आलू, हॉट डॉग और हरी बीन्स डालें। मिक्स करें और धीमी आंच पर मनचाही स्थिरता आने तक पकाएं।

हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
1 पौंड ग्राउंड बीफ
2 डिब्बे हरी बीन्स (कोई भी शैली)
1 टमाटर का सूप कर सकते हैं
स्वादानुसार प्याज और हरी मिर्च
2 डिब्बे रेफ्रिजरेटर बिस्कुट

ब्राउन और ड्रेन ग्राउंड बीफ़ में सूखा हरी बीन्स और सूप डालें। स्वादानुसार प्याज़ और हरी मिर्च डालें। इस मिश्रण को 9x13 के पैन में रखें और 375 डिग्री पर 30 मिनट तक बेक करें। फिर, बिस्कुट के दोनों डिब्बे का उपयोग करके, हरी बीन मिश्रण के ऊपर एक परत डालें और बिस्कुट के ऊपर ब्राउन होने तक (लगभग 10-15 मिनट) बेक करना जारी रखें।

हरी बीन और टाटर पुलाव पकाने की विधि
2 केन हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 कर सकते हैं दुर्की के फ्रेंच फ्राइड प्याज
1/4 ग. पानी
1 गाढ़ा टमाटर का सूप कर सकते हैं
1 पौंड जमीन मांस
कसा हुआ चेडर पनीर (लगभग 1 सी।)
8 सर्विंग्स तत्काल मैश किए हुए आलू
नमक और काली मिर्च

ब्राउन ग्राउंड मीट और नाली। बड़े पुलाव डिश में, ग्राउंड बीफ, हरी बीन्स, टमाटर का सूप, पानी, नमक और काली मिर्च मिलाएं। कंटेनर पर दिए निर्देशों के अनुसार आलू को मिलाएं और प्याज के छल्ले के 3/4 कैन में मिलाएं। हरी बीन मिश्रण के ऊपर फैलाएं। 25 मिनट के लिए 350 डिग्री पर बेक करें। बाकी प्याज के छल्ले और कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष। पनीर के पिघलने तक (लगभग 2 मिनट) बेक करें। 4 सर्विंग्स बनाता है।

बीफ हैश और हरी बीन पुलाव पकाने की विधि
2 (9 ऑउंस।) पीकेजी। जमे हुए फ्रेंच शैली
हरी सेम
15 ऑउंस। गोमांस हैश कर सकते हैं
10 ऑउंस। मशरूम सूप की क्रीम कर सकते हैं
3 1/2 ऑउंस। फ्रेंच फ्राइड प्याज कर सकते हैं
1 ग. कटा हुआ अमेरिकी पनीर

बीन्स को पैकेज और नाली पर निर्देशित के अनुसार पकाएं। मशरूम सूप के साथ मिलाएं और चिकनाई लगे 8x8 पैन या बेकिंग डिश में रखें। सेम के ऊपर चम्मच मकई बीफ़ हैश और प्याज के साथ शीर्ष। पुलाव के ऊपर पनीर छिड़कें। पनीर के पिघलने तक 375 डिग्री पर 15-20 मिनट तक बेक करें।

हरी बीन सलाद व्यंजनों

मैरिनेटेड ग्रीन बीन सलाद रेसिपी
1 पौंड ताजा हरी बीन्स
1 (2 ऑउंस।) जार कटा हुआ पिमेंटो, सूखा हुआ
1 मेड। टमाटर, कटा हुआ
1/2 सी. कटी हुई हरी मिर्च
1/2 सी. कम कैलोरी वाला इतालवी सलाद
ड्रेसिंग
1/4 ग. कटा हुआ ताजा अजमोद
1/4 छोटा चम्मच। ताजी पिसी मिर्च

हरी बीन्स से तार हटाकर अच्छी तरह धो लें। प्रत्येक बीन को लंबाई में 4 स्ट्रिप्स में काट लें। उबलते पानी के ऊपर स्टीमिंग रैक में रखें। ढककर ५ मिनट या क्रिस्पी-नर्म होने तक स्टीम करें। पूरी तरह से ठंडा करें। एक उथले कंटेनर में बीन्स, पिमेंटो, टमाटर और हरी मिर्च मिलाएं। सलाद ड्रेसिंग, अजमोद और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाएं। बीन मिश्रण के ऊपर डालें। रात भर ढककर ठंडा करें। उपज: 6 सर्विंग्स (प्रति सेवारत 43 कैलोरी)।

वालनट सॉस रेसिपी के साथ ग्रीन बीन सलाद
1 पका हुआ आलू, टुकड़ों में कटा हुआ
२ ग. हरी बीन्स, १ इंच . में कटी हुई
टुकड़े, उबले हुए
2 टीबीएसपी। प्राकृतिक जैतून का तेल
3 बड़े चम्मच। सिरका
1/2 छोटा चम्मच। नमक
1/2 सी. कटे हुए अखरोट
1 लौंग लहसुन, छिलका
डैश लाल मिर्च
1 चम्मच। धनिया
3-4 बड़े चम्मच। ठंडा पानी
1/2 मेड। बरमूडा प्याज, कटा हुआ
1/2-इंच के टुकड़े

आलू और हरी बीन्स को तेल, 2 बड़े चम्मच सिरका और नमक के मिश्रण में 1/2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। अखरोट, लहसुन, लाल मिर्च, धनिया और 1 बड़ा चम्मच सिरका ब्लेंडर में डालें। चिकना होने तक पानी मिलाते हुए पेस्ट करने के लिए ब्लेंड करें। मिश्रण को नीचे की ओर लगाने के लिए रबर स्पैटुला का प्रयोग करें। सब्जियों को छान लें और अखरोट की चटनी और प्याज़ में मिलाएँ। परोसने से पहले एक घंटे के लिए ठंडा करें।

मध्य पूर्वी हरी बीन सलाद पकाने की विधि
1 1/2 एलबीएस। हरी सेम
1 लौंग लहसुन
नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
4-6 बड़े चम्मच। नींबू का रस
1 एस.एम. प्याज, बारीक कटा हुआ
2 टीबीएसपी। बारीक कटा हुआ अजमोद
4-6 बड़े चम्मच। अच्छी गुणवत्ता कुंवारी जैतून का तेल

बीन्स को धोकर काट लें, 2 इंच लंबाई में काट लें। नमकीन पानी में नरम होने तक पकाएं लेकिन अभी भी कुरकुरा है। लहसुन और नमक को मैश कर लें - नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। अन्य सभी सामग्री डालें और टॉस करें। सर्व करने से कम से कम एक घंटे पहले सबसे अच्छा रेफ्रिजेरेटेड। कुछ चेरी टमाटर के साथ गार्निश किया जा सकता है। अधिक तीखा सलाद के लिए बड़ी मात्रा में नींबू और तेल।

मैरीनेटेड थ्री-बीन सलाद रेसिपी
1 (8 1/2 ऑउंस।) लीमा बीन्स कर सकते हैं
1 (8 ऑउंस।) हरी बीन्स काट सकते हैं
1 (8 ऑउंस.0 लाल गुर्दा सेम कर सकते हैं
1 मेड। प्याज, पतला कटा हुआ और
अंगूठियों में विभाजित
1/2 सी. कटी हुई हरी मिर्च
2/3 सी. सिरका
1/2 सी. वनस्पति - तेल
1/4 सी. चीनी
1 चम्मच। अजवाइन

डिब्बाबंद बीन्स को छान लें। एक बड़े कटोरे में लीमा बीन्स, हरी बीन्स, लाल किडनी बीन्स, प्याज के छल्ले और हरी मिर्च मिलाएं। एक स्क्रू टॉप जार में सिरका, सलाद का तेल, चीनी और अजवाइन के बीज का कवर मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं। सब्जियों के ऊपर सिरका का मिश्रण डालें और हल्का सा हिलाएं। कभी-कभी हिलाते हुए, कम से कम ६ घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें। परोसने से पहले छान लें।

त्वरित तीन बीन सलाद पकाने की विधि
सिरका, सलाद तेल, चीनी और अजवाइन के बीज के लिए एक 8 औंस की बोतल इतालवी सलाद ड्रेसिंग को छोड़कर, ऊपर के रूप में मसालेदार तीन बीन सलाद तैयार करें। निर्देशानुसार 1 से 1 1/2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करना जारी रखें। परोसने से पहले छान लें।

थ्री बीन सलाद और ड्रेसिंग रेसिपी
1 प्रत्येक बच्चे को लीमा बीन्स, मटर,
फ्रेंच स्टाइल बीन्स
1 एस.एम. जार पिमिएंटोस
1 एस.एम. प्याज, बारीक कटा हुआ
4 डंठल अजवाइन, बारीक कटा हुआ

ड्रेसिंग
2/3 सी. चीनी
1/4 सी. तेल
1 1/2 छोटा चम्मच। नमक
1/2 सी. सिरका

लीमा बीन्स, मटर और फ्रेंच स्टाइल बीन्स को छान लें। मिक्स।

ड्रेसिंग: उबाल आने तक गरम करें, ठंडा करें। मिश्रण पर डालें और रात भर खड़े रहने दें। परोसने से पहले छान लें।

हॉट जर्मन ग्रीन बीन सलाद रेसिपी
2 (1 पौंड) के डिब्बे
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 ग. बीन्स से तरल
3 स्लाइस बेकन, तली हुई और क्रम्बल की हुई, टपकने से बचाए

इन सामग्रियों को बेकन ड्रिपिंग्स में जोड़ें: 1/2 छोटा चम्मच। नमक 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस 2 बड़े चम्मच। बेकन ड्रिपिंग्स 1 एलजी। प्याज, कटा हुआ 1/4 सी। बीन तरल एक साथ मिलाएं: 1/4 सी। बीन तरल उपरोक्त मिश्रण में जोड़ें। गाढ़ा और साफ होने तक पकाएं। बीन्स डालें और गरम करें। सर्विंग डिश में डालें और ऊपर से बेकन छिड़कें।

क्रीमी तारगोन ड्रेसिंग रेसिपी के साथ ग्रीन बीन सलाद
पानी
3 पौंड हरी बीन्स
1/2 सी. मेयोनेज़
1/3 ग. तारगोन सिरका
1/4 छोटा चम्मच। नमक
1 चम्मच। तैयार सरसों
1/2 छोटा चम्मच। मिर्च
1 मेड। लाल प्याज, पतला कटा हुआ

परोसने से लगभग २ १/२ घंटे पहले: १ इंच उबलते पानी में उच्च गर्मी पर ४ क्वार्ट सॉस पैन में, हरी बीन्स को उबलने के लिए गरम करें। आँच को कम कर दें, ढक दें और 5-10 मिनट तक उबालें जब तक कि फलियाँ नर्म कुरकुरी नाली न बन जाएँ। एक 13 x 9 इंच के बेकिंग डिश में, मेयोनेज़, सिरका, नमक, सरसों और काली मिर्च मिलाएं। हरी बीन्स और प्याज़ डालकर ड्रेसिंग के साथ कोट करें। फ्लेवर मिलाने के लिए 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें। उपज: 8 परोसता है।

मैरिनेटेड वेजिटेबल रेसिपी
२ ग. ताजी हरी बीन्स या 1 (9 .) काट लें
ऑउंस।) पीकेजी। फ्रोजन कट हरी बीन्स or
जमे हुए इतालवी शैली के बीन्स
1 ग. ताजा या जमी हुई फूलगोभी
फूल
1 (2 ऑउंस।) जार कटा हुआ पिमेंटो, सूखा हुआ
1/4 ग. कम कैलोरी या तेल मुक्त
इतालवी सलाद ड्रेसिंग

ताजी हरी बीन्स और फूलगोभी को थोड़े से उबलते पानी में 8 से 10 मिनट तक या कुरकुरा होने तक पकाएं। (या जमे हुए हरी बीन्स और फूलगोभी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक को छोड़कर।) सब्जियों को छान लें। मिक्सिंग बाउल में रखें। पिमेंटो और सलाद ड्रेसिंग डालें। सब्जियों को लेपित होने तक टॉस करें। 4 से 24 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें। 4 सर्विंग्स बनाता है।

मलाईदार आलू और हरी बीन सलाद पकाने की विधि
1/2 सी. मेयोनेज़
1/3 ग. दूध
1 छोटा चम्मच। तैयार सरसों
1/2 छोटा चम्मच। नमक, या स्वाद के लिए
1/4 छोटा चम्मच। काली मिर्च, या स्वाद के लिए
3 सी।, पके हुए आलू (2 एलजी।)
२ ग. पका हुआ, ताजा या सूखा हुआ डिब्बाबंद
हरी बीन्स (8 ऑउंस।)
1 ग. कटा हुआ अजवाइन
1/2 सी. बारीक कटा हुआ हरा प्याज
रोमेन लेट्यूस (वैकल्पिक)
गार्निश के लिए: भुनी हुई लाल मिर्च या
पिमेंटो स्ट्रिप्स
और/या पके हुए काले जैतून

बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, दूध, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक व्हिस्क या कांटा के साथ मिश्रित होने तक फेंटें। आलू, हरी बीन्स, सेलेरी और प्याज़ डालकर हल्के हाथों से तब तक फ़ोल्ड करें जब तक कि उस पर ड्रेसिंग अच्छी तरह न चढ़ जाए। कम से कम 2 घंटे ढककर ठंडा करें। कटोरे में छोड़ दें या बीच में रोमेन लेट्यूस और चम्मच सलाद के साथ एक सर्विंग प्लैटर को लाइन करें। गार्निश।

सैली की आलू सलाद पकाने की विधि
6 पके हुए रास आलू, छिलका, कटा हुआ
२ कड़े उबले अंडे, कटे हुए
1/2 पौंड बेकन, पका हुआ और क्रम्बल किया हुआ
1 ग. पकी हुई हरी फलियाँ
१/४ कटा हुआ प्याज
1/2 सी. कटा हुआ अजवाइन
1/2 सी. प्रत्येक पूरा पका हुआ और हरा
जैतून

सभी सामग्री को एक साथ टॉस करें। ड्रेसिंग के साथ मिलाएं।

ड्रेसिंग:
1/4 ग. मेयोनेज़
2 टीबीएसपी। डी जाँ सरसों
1/4 ग. तारगोन-स्वाद वाला सिरका या
चावल शराब सिरका
1 छोटा चम्मच। सोआ
नमक स्वादअनुसार
1/4 ग. कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद

मशरूम और पानी के चेस्टनट रेसिपी के साथ हरी बीन्स
२ ग. (8 ऑउंस।) कटा हुआ ताजा मशरूम
1 छोटा चम्मच। नकली मक्खन
1/4 ग. मलाई निकाला हुआ दूध
1 छोटा चम्मच। सोया सॉस
2 चम्मच। कॉर्नस्टार्च
1 चम्मच। मसालेदार नमक
1 (16 ऑउंस।) फ्रेंच-कट हरा कर सकते हैं
beans, drained
1 (8 oz.) can sliced water chestnuts,
drained

Combine mushrooms and margarine in 1-quart microwave-safe casserole. Cover with casserole lid. Microwave (high) for 3 to 4 minutes or until mushrooms are tender. Combine milk, soy sauce, corn starch, and salt mix well. Stir into mushrooms. Microwave (high), uncovered, 2 to 3 minutes or until mixture boils and thickens, stirring once. Add green beans and water chestnuts. Mix lightly. आवरण। Microwave (high) 4 to 6 minutes or until heated through, stirring once.

DILL CROCK POT GREEN BEANS RECIPE
Fresh dill
1/2 सी. garlic cloves
1-2 Tabasco peppers
2 onions, sliced
1 cauliflower
2 bell peppers
3/4 c. canning salt
10 c. पानी
अजमोदा
Jar olives
1 lb. green beans
2 तेज पत्ते
Red sweet peppers
एस.एम. green tomatoes
3 sliced carrots
1/4 c. साइडर सिरका
1 gal. जार

Make brine using 3/4 cup sea salt, 1/4 cup cider vinegar, 10 cups of water, slice onions, bell peppers, celery, carrot and break cauliflower into florets. Pack layer of fresh dill and garlic on bottom of jar. Cook green beans 3 minutes and drain. Layer all ingredients. Top off with more dill and garlic. Cover with brine. Set a small saucer weighted to keep everything below brine. Cure 10 days at room temperature. रेफ्रिजरेट करें।

BAKED CHICKEN WITH APPLES AND GREEN BEANS RECIPE
2-1/2 to 3 lb. chicken, cut up
1/2 छोटा चम्मच। नमक
1/4 छोटा चम्मच। मिर्च
1 chicken bouillon cube
1/2 सी. boiling water
1/2 सी. सेब का रस
२ ग. sliced fresh green beans, French style
1 ग. diced peeled apples
1 tbsp. आटा
1 चम्मच। जमीन दालचीनी
एक आउंस। रोटी

Sprinkle both sides of chicken with salt and pepper. Place chicken on a rack in a shallow open roasting pan. Bake in hot oven (450 degrees) until browned, about 20 minutes. ओवन का तापमान 350 डिग्री तक कम करें। Remove chicken and rack pour off any fat from pan. चिकन को पैन में लौटा दें। Dissolve bouillon in boiling water. Pour over chicken along with apple juice. Stir in green beans. Cover and bake 25 minutes. Stir in apple. Cover and bake 10 minutes longer. Meanwhile, in small saucepan mix flour with cinnamon. Blend with 1 tablespoon of cold water. Stir in hot pan liquid. Cook and stir until mixture boils and thickens slightly. Serve with chicken and vegetables.

DOWN-HOME GREEN BEANS AND POTATOES RECIPE
1-1/2 lbs. fresh green beans
8 slices bacon, quartered
1 sm. प्याज, कटा हुआ
5 c. पानी
1 चम्मच। नमक
1/2 छोटा चम्मच। मिर्च
1-1/2 c. cubed red potatoes

Wash beans. Trim ends and remove strings. Cut into 1 1/2-inch slices set aside. Fry bacon until crisp in a Dutch oven. Remove bacon and set aside. Saute onion in drippings until tender. Add water to cover. Bring to a boil add bacon, beans, salt, pepper and return to a boil. Cover and simmer 15 minutes. Add potatoes and cook 10 minutes or until potatoes are tender. नाली। उपज: 6 सर्विंग्स।

VEGETABLE BUNDLES RECIPE
1 med. गाजर
1 med. तुरई
1 med. green pepper
1/4 lb. fresh green beans
6 egg roll skins, quartered
खाना पकाने का तेल

Cut carrot, zucchini and green pepper into julienne strips. Cut green beans into 2-inch strips. Cook carrots and beans, covered, in boiling salted water for 5 minutes. Drain vegetables well. Using one quartered egg roll skin, place 4 vegetable strips in bundle below center of skin. Moisten edges of egg roll skin with water, roll up and press firmly to seal edges. Fry vegetable bundles a few at a time in deep fat for 3-4 minutes or until golden brown. Drain on paper toweling. Serve bundles warm with sauce. Makes 24 appetizers.

SAUCE
Combine 1/2 cup sour cream, 1/2 cup mayonnaise and 2 tablespoons frozen orange juice concentrate, thawed and 1 teaspoon prepared mustard in a saucepan. Cook and stir over low heat until heated through do not boil. 1 कप बनाता है।

SPANISH GREEN BEANS RECIPE
3 3/4 c. fresh green beans
१ प्याज, कटा हुआ
2 टीबीएसपी। reduced calorie margarine
1 1/2 tsp. नमक
1/2 छोटा चम्मच। लहसुन चूर्ण
1/4 छोटा चम्मच। मिर्च
5 med. tomatoes, diced
2 med. green peppers, chopped

Cut beans into 1 1/2 inch pieces wash thoroughly and drain. Saut onion in margarine in nonstick skillet until tender. Add beans, salt, garlic powder and pepper. Cover and continue to cook over low heat for 10 minutes, stirring frequently. Stir in tomatoes and green pepper. Cover and simmer 25-30 minutes or until beans are tender.

GREEN BEANS AND TOMATO RECIPE
3/4 lb. fresh green beans
2 चम्मच। डी जाँ सरसों
1/2 छोटा चम्मच। कीमा बनाया हुआ लहसुन
2 टीबीएसपी। लाल शराब सिरका
4 बड़े चम्मच। तेल
1/8 छोटा चम्मच। पिसा जीरा
2 टीबीएसपी। तुलसी
3 red tomatoes, sliced
1/4 c. कटा हुआ प्याज

Trim off the ends of the beans. Drop them into boiling salted water to cover and cook until crisp tender, about 5 minutes. Do Not overcook. छानकर ठंडा होने दें। Place the mustard, garlic, and vinegar in a salad bowl. Gradually add the oil while stirring with a wire whisk. Add cumin and basil. Stir and blend. Add the green beans, tomatoes and onion. टॉस करें और परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।

LEMON GREEN BEANS RECIPE
1 lb. fresh green beans
4 बड़े चम्मच। minced onion
4 बड़े चम्मच। butter, melted
2 टीबीएसपी। नींबू का रस
1/2 छोटा चम्मच। नमक
1/4 छोटा चम्मच। मिर्च

Wash beans and remove strings. Cut beans into 1 1/2 inch pieces. Cook, covered, in a small amount of boiling water 12-15 minutes or until crisp-tender. छानकर अलग रख दें। सुरक्षित रखना। Saut onion in butter until tender. Stir in lemon juice, salt and pepper. Add beans cook 1 minute or until thoroughly heated, stirring constantly. तत्काल सेवा।

SAUT ED GREEN BEANS RECIPE
1-1/2 lbs. fresh green beans

Break beans into 1" pieces. Place in 2 quart casserole. 1/4 c. मार्जरीन या मक्खन
1/2 छोटा चम्मच। नमक
1/4 छोटा चम्मच। savory leaves
1/8 छोटा चम्मच। ओरिगैनो
1/8 छोटा चम्मच। मिर्च

Melt margarine, add seasonings and pour over beans. Toss to coat beans. आवरण। microwave at High for 9 to 13 minutes, stirring once. Cover, let stand 3 minutes.

HERBED GREEN BEANS RECIPE
1 lb. fresh green beans
२ ग. पानी
1/2 छोटा चम्मच। तुलसी
1/2 छोटा चम्मच। कुठरा
1 tbsp. fresh parsley
2 टीबीएसपी। Chives
1/8 छोटा चम्मच। अजवायन के फूल
1 sm. प्याज, कटा हुआ
1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
2 टीबीएसपी। तेल
1 चम्मच। नमक
1/4 छोटा चम्मच। मिर्च

Cut off ends of green beans, wash and drain. Cook beans in 2 cups of boiling water, tightly covered for 10-15 minutes, until tender, but still crisp. Meanwhile, combine herbs in a small bowl. Then saute chopped onion and garlic in oil, adding the herbs toward the end. Add cooked beans to herb mixture, season to taste, toss lightly and serve. Serves 4-6.

IMPOSSIBLE GREEN BEAN PIE RECIPE
8 औंस। fresh green beans, cut
lengthwise into strips
1 can (4 oz.) mushroom stems and
pieces, drained
1/2 सी. कटा हुआ प्याज
2 लौंग लहसुन, कुचला हुआ
1 ग. shredded Cheddar cheese
1-1/2 c. दूध
3/4 c. Bisquick baking mix
3 अंडे
1 चम्मच। नमक
1/4 छोटा चम्मच। मिर्च

Heat oven to 400 degrees. Grease pie plate, 10 by 1 1/2 inches. Heat beans and 1 inch salted water (1/2 teaspoon salt to 1 cup water) to boiling. Cook uncovered 5 minutes. Cover and cook until tender, 5 to 10 minutes drain. Mix beans, mushrooms, onion, garlic and cheese in plate. Beat remaining ingredients until smooth, 15 seconds in blender on high or 1 minute with hand beater. Pour into plate. Bake until knife inserted between center and edge comes out clean, 30 to 35 minutes. Cool 5 minutes. 6 to 8 servings.


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