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मेघ अंडे की रेसिपी

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  • व्यंजनों
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क्लाउड अंडे के लिए यह नुस्खा, सदियों पुराना, फ्रांस में विकसित किया गया था, जिसे अंडे इन स्नो, या ओउफ्स ए ला नेगे कहा जाता है। यह एक शोस्टॉपिंग ब्रंच डिश है जो वास्तव में हास्यास्पद रूप से आसान है।

18 लोगों ने इसे बनाया

अवयवकार्य करता है: 2

  • 2 अंडे, अलग
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
  • २ बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़
  • कटा हुआ चिव्स, सजाने के लिए

तरीकातैयारी:4मिनट ›कुक:6मिनट › तैयार:10मिनट

  1. ओवन को 200 C / गैस पर प्रीहीट करें 6. बेकिंग ट्रे पर बेकिंग चर्मपत्र लगा दें। अंडे अलग कर लें।
  2. अंडे की सफेदी को एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ सख्त होने तक फेंटें। कद्दूकस किए हुए परमेसन को धीरे से मोड़ें।
  3. चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध ट्रे पर अंडे की सफेदी के दो टीले बनाएं। प्रत्येक टीले के केंद्र में एक इंडेंट बनाने के लिए एक चम्मच के पीछे का प्रयोग करें।
  4. गोरों को ओवन में 2 से 3 मिनट तक हल्का ब्राउन होने तक बेक करें। ओवन से निकालें और ध्यान से प्रत्येक के बीच में एक जर्दी रखें। फिर से 2 से 3 मिनट के लिए ओवन में रख दें।
  5. चर्मपत्र से मेघ अंडे को सावधानी से निकालें और सर्विंग प्लेट्स पर स्लाइड करें। चिव्स के साथ छिड़कें और परोसें।

कुक का नोट

आप परमेसन के साथ गोरों में कुछ कटा हुआ हैम मिला सकते हैं। अंडे की सफेदी चर्मपत्र से चिपकना पसंद करती है, इसलिए मछली के टुकड़े या स्पैटुला से सावधानी से हटा दें।

हाल में ही देखा गया

समीक्षाएं और रेटिंगऔसत वैश्विक रेटिंग:(5)

अंग्रेजी में समीक्षाएं (4)

जेडी रान्डेल द्वारा

यह उतना आसान नहीं था जितना कि यह ध्वनि करता था। नमक, काली मिर्च और परमेसन चीज़ की वजह से अंडे की सफेदी बहुत अच्छी तरह से नहीं फूलेगी। इसमें 15 मिनट से अधिक समय लगा - 24 दिसंबर 2018

टॉमो द्वारा

ये बहुत ही अनोखे हैं और इनका रूप और स्वाद इतना सुंदर है। सावधानी का एक नोट --- अंडे की सफेदी आसानी से पक सकती है इसलिए मैं पहले अंडे की सफेदी को तीन मिनट तक बेक करना चाहूंगा, भले ही वे हल्के भूरे रंग के न हों, फिर अंडे की जर्दी डालें। अंडे की जर्दी थोड़ी बहती होगी इसलिए यदि आप साल्मोनेला के बारे में चिंतित हैं तो मैं पाश्चुरीकृत अंडे का उपयोग करूंगा। मेरे जीवन के लिए मुझे नहीं पता कि वे समस्याओं को रोकने के लिए सभी अंडों को सिर्फ पास्चुराइज क्यों नहीं करते हैं क्योंकि बहुत से लोग भी धूप वाली तरफ अंडे पसंद करते हैं।-11 फरवरी 2018


ओवन को 425°F (220°C) पर प्रीहीट करें। अंडे को अलग करें, अंडे की सफेदी को बड़े कटोरे में और प्रत्येक जर्दी को रमीकिन या छोटे कटोरे में रखें।

इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी और नमक को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ। पनीर, बेकन और चिव्स में मोड़ो। चर्मपत्र कागज-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर 4 टीले में चम्मच। प्रत्येक टीले के बीच में गहरा कुआं बनाएं।

6 से 8 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और सेट करें। प्रत्येक कुएं में अंडे की जर्दी रखें। ३ से ५ मिनट के लिए या जब तक यॉल्क्स मनचाहा पक जाए तब तक बेक करें।

• ब्रेड के एक टुकड़े पर मेघ अंडे बेक करें, यदि वांछित हो तो आधा अंग्रेजी मफिन या बैगेल।
• क्लासिक हैश के शीर्ष पर तले हुए या पके हुए अंडे के बजाय क्लाउड अंडे का उपयोग करें।
• ठंडे होने पर अंडे आसानी से अलग हो जाते हैं।


फ्लफी क्लाउड अंडे रेसिपी

यह Kay के दोस्त जॉनी जेफ़री की एक शानदार संडे ब्रेकफास्ट रेसिपी है। यह उन क्लासिक पारिवारिक व्यंजनों में से एक है & ndash कुछ ऐसा जो उनकी दादी बच्चों के लिए एक दावत के रूप में बनाती थीं।

जब जॉनी ने हमारे लिए इसे पकाया, तो उन्होंने इसे कुछ स्वादिष्ट पैन-फ्राइड कोरिज़ो के साथ परोसा, लेकिन आप इसे बेकन, स्मोक्ड सैल्मन, ब्लैक पुडिंग या यहां तक ​​कि कुछ तली हुई मशरूम के साथ भी आज़मा सकते हैं।

अवयव

  • चार अंडे
  • ब्रेड के ४ स्लाइस
  • 1 छोटा मुट्ठी बारीक कद्दूकस किया हुआ पनीर - चेडर, परमेसन, एममेंटल, जो भी आप पसंद करते हैं
  • १ चुटकी नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
  • चार अंडे
  • ब्रेड के ४ स्लाइस
  • 1 छोटा मुट्ठी बारीक कद्दूकस किया हुआ पनीर - चेडर, परमेसन, एममेंटल, जो भी आप पसंद करते हैं
  • १ चुटकी नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
  • चार अंडे
  • ब्रेड के ४ स्लाइस
  • 1 छोटा मुट्ठी बारीक कद्दूकस किया हुआ पनीर - चेडर, परमेसन, एममेंटल, जो भी आप पसंद करते हैं
  • १ चुटकी नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च

विवरण

  • भोजन: अंग्रेज़ी
  • पकाने की विधि प्रकार: नाश्ता
  • कठिनाई: आसान
  • तैयारी का समय: 10 मिनिट
  • पकाने का समय: 10 मिनिट
  • कार्य करता है: 4

क्रमशः

  1. ओवन को 190 डिग्री सेल्सियस/375 डिग्री डिग्री सेल्सियस/गैस मार्क 5 तक गरम करें।
  2. अंडे को अलग करें, जर्दी को पूरा रखें, और अंडे की सफेदी को कड़ी चोटियों में फेंटें।
  3. ब्रेड को हल्का टोस्ट करें, फिर स्लाइस को बेकिंग ट्रे पर रख दें। तीन-चौथाई अंडे की सफेदी को सेमी-टोस्टेड ब्रेड पर फैलाएं।
  4. ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस पर अंडे के सफेद भाग में एक छोटा कुआं बनाएं, और एक जर्दी - एक जर्दी प्रति स्लाइस में डालें। प्रत्येक जर्दी को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें, फिर शेष अंडे के सफेद भाग के साथ कवर करें, सुनिश्चित करें कि जर्दी अंदर से बंद है।
  5. प्रत्येक के ऊपर एक चम्मच कद्दूकस किया हुआ पनीर छिड़कें, फिर ओवन में 8-10 मिनट के लिए या ऊपर से अच्छी तरह से सुनहरा होने तक बेक करें। यह आपको एक अच्छी, बहने वाली जर्दी देनी चाहिए। यदि आप एक मजबूत जर्दी पसंद करते हैं, तो इसे थोड़ी देर दें। एक बार परोसें।

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टिप्पणियाँ

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बादल अंडे कैसे बनाते हैं?

तो मूल रूप से केवल एक ही घटक है: अंडा। बाकी "सामग्री" वैकल्पिक हैं, इसलिए यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अपने अंडे को चिली फ्लेक्स या चिव्स के साथ क्लाउड में नहीं चाहते हैं, तो बस उन्हें छोड़ दें। वही नमक और काली मिर्च के लिए जाता है।

अब बात पर आते हैं: अंडे की सफेदी को अंडे की जर्दी से अलग किया जाता है। अपना समय ले लो और इसे जल्दी मत करो। टूटे हुए अंडे की जर्दी आपके लिए अच्छी नहीं होगी।

यहां आपके पास दो विकल्प हैं। या तो आप प्रत्येक जर्दी को उनके खोल में छोड़ दें या उन्हें छोटे कटोरे में ले जाएं। मैंने कटोरे इसलिए लिखे क्योंकि यह सबसे अच्छा होता है जब आप प्रति जर्दी में एक कटोरी का उपयोग करते हैं। इस तरह जर्दी को क्लाउड पर रखना आसान हो जाता है।

हालांकि, सबसे आसान विकल्प उन्हें अपने गोले में रखना है (बस प्रत्येक खोल को अंडे धारक में रखें और आपको क्रमबद्ध किया जाता है)।

गोरों को सख्त होने तक फेंटें और आप जाने के लिए तैयार हैं। अब आपको बस इस मिश्रण को एक बेकिंग ट्रे पर चम्मच से फैलाना है। आप दो "बादल" बनाना चाहते हैं।

जब यह हो जाए, तो प्रत्येक बादल के केंद्र में एक छोटा सा सेंध लगाएं ताकि आप अंडे की जर्दी को अंदर रख सकें।

बादलों में अंडे बनाने के लिए बस इतना ही करना पड़ता है! यह आसान है, मजेदार है और यह स्वादिष्ट है। अब आप बस उनके पक जाने तक प्रतीक्षा करें और आप परोसने के लिए तैयार हैं।

सेवारत विकल्प असीमित हैं। बेक्ड बीन्स, बेकन, टोस्ट, हैश ब्राउन, एवोकैडो ... वास्तव में कुछ भी।

अंडे को मसाला और सजाना

मैंने चिव्स, चिली फ्लेक्स, नमक और काली मिर्च का इस्तेमाल किया। आप चाहें तो इन्हें छोड़ सकते हैं और सादे अंडे के साथ जा सकते हैं या अपनी पसंद के सूखे जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। इन्हें व्हिप करने से पहले या बेक करने के बाद अंत में कच्चे गोरों में मिलाया जा सकता है।

यह क्लाउड एग रेसिपी नाश्ते या ब्रंच के लिए या जब भी आपका बिस्तर में नाश्ते के साथ अपने प्रियजनों को आश्चर्यचकित करने का मन हो तो बहुत अच्छा है। इसे आज़माएं और मुझे बताएं कि आप क्या सोचते हैं!


तैयारी

  • कुल समय 20 मिनट
  • तैयारी का समय 10 मिनटों
  • पकाने का समय 10 मिनटों
  • 3 अंडे
  • 100 ग्राम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)
  • 3 बड़े चम्मच ताजा चिव्स (कटा हुआ)
  • नमक स्वादअनुसार)
  • काली मिर्च (स्वाद के लिए)
  1. ओवन को 230°C पर प्रीहीट करें और बेकिंग पेपर के साथ बेकिंग शीट को लाइन करें।
  2. अंडे की सफेदी को यॉल्क्स से अलग कर लें। अंडे की सफेदी को एक बाउल में डालें और हल्का और फूलने तक फेंटें।
  3. पूरी तरह से मिश्रण में शामिल होने तक कटा हुआ चिव्स और कटा हुआ मोज़ेरेला में सावधानी से फोल्ड करें।
  4. बेकिंग शीट पर अंडे की सफेदी के तीन टीले ढेर करें और प्रत्येक के बीच में एक छोटी सी डुबकी लगाने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें।
  5. लगभग आठ मिनट के लिए ओवन में बेक करें, जब तक कि गोरे सुनहरे और क्रिस्पी न हो जाएं।
  6. ओवन से बेकिंग शीट लें और ध्यान से प्रत्येक अंडे की जर्दी को तीन अंडे की सफेदी के बीच में चम्मच से डालें।
  7. ओवन पर लौटें और एक और दो से तीन मिनट के लिए बेक करें।
  8. स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसें।

कैसे बनाएं क्लाउड एग, अब तक का सबसे शानदार नाश्ता

वे फूले हुए, फूले हुए और ऐसे दिखते हैं जैसे वे नाश्ते के लिए स्वर्ग में बने हों। नहीं, हम पेनकेक्स के बारे में बात नहीं कर रहे हैं हम अंडे के बारे में बात कर रहे हैं। बादल अंडे, सटीक होना। यहां जानिए कैसे घर पर इन स्वप्निल, मनोरम व्यंजनों को बनाया जाए।

जिसकी आपको जरूरत है:
- बड़े अंडे
- विद्युत मिक्सर
- चर्मपत्र
- अवन की ट्रे

चरण 1: अंडे की जर्दी और सफेदी को अलग कर लें। जर्दी को पूरा रखें, लेकिन आप सभी गोरों को एक बड़े मिश्रण के कटोरे में मिला सकते हैं।

चरण 2: अंडे की सफेदी को तब तक फेंटने के लिए इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करें जब तक कि सख्त चोटियां न बनने लगें।

चरण 3: अंडे की सफेदी को एक पका रही बेकिंग शीट पर स्कूप करने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें। (आप इस्तेमाल किए गए अंडे के लिए एक बादल बनाने में सक्षम होना चाहिए।) चम्मच के पीछे से, प्रत्येक बादल के बीच में एक छोटा सा गड्ढा या घोंसला बनाएं।

चरण 4: लगभग ४ मिनट के लिए ४०० डिग्री सेल्सियस पर बेक करें। बादलों के किनारों को अभी भूरा होना शुरू होना चाहिए।

चरण 5: धीरे-धीरे एक अंडे की जर्दी को प्रत्येक क्लाउड डेंट में चम्मच से डालें और अतिरिक्त 4 मिनट के लिए बेक करने के लिए ओवन में वापस आ जाएं। गरमागरम परोसें।


दिशा-निर्देश

चरण 1

ओवन को 450F पर प्रीहीट करें। अंडे की सफेदी को स्टैंड मिक्सर के कटोरे में डालें। व्हिस्क अटैचमेंट के साथ तेज गति पर, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियां न बन जाएं।

चरण 2

एक स्पैटुला का उपयोग करके, अंडे की सफेदी में पनीर और हरी प्याज को धीरे से मोड़ें, इस बात का ध्यान रखें कि मिश्रण ख़राब न हो।

चरण 3

एक नॉनस्टिक बेकिंग मैट या चर्मपत्र कागज के साथ एक शीट पैन को लाइन करें। अंडे की सफेदी को ४ बराबर घोंसलों या टीले में तैयार शीट पैन पर चम्मच से डालें।

चरण 4

प्रत्येक अंडे के सफेद घोंसले में छोटे इंडेंटेशन बनाएं, फिर काली मिर्च के साथ सीजन। लगभग 3 मिनट तक या अंडे की सफेदी के सख्त होने तक बेक करें।

चरण 5

प्रत्येक अंडे के सफेद घोंसले में धीरे से एक अंडे की जर्दी रखें। ओवन पर लौटें और एक और 3-4 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक कि गोरे थोड़े से भूरे रंग के न होने लगें और योलक्स अभी भी बह रहे हों।

चरण 6

कटे हुए बेकन और अधिक हरे प्याज से गार्निश करें, फिर तुरंत परोसें।


कैसे बनाएं क्लाउड एग

इसके लिए चरण-दर-चरण निर्देश यहां दिए गए हैं बादल अंडे पकाने की विधि।

चरण 1 ओवन को प्रीहीट करें

मुझे पता है कि आप अपने अंडे कड़ाही में बनाते थे, लेकिन इस क्लाउड एग्स रेसिपी के लिए, हम ओवन का उपयोग करने जा रहे हैं। तो, पहला कदम ओवन को 450 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करना है।

फिर, चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ताकि यह कुछ ही चरणों में जरूरत पड़ने पर तैयार हो जाए।

चरण 2 &ndash अलग अंडे

हमारी जर्दी को बादल पर बैठे हुए दिखने के लिए, हमें गोरों से जर्दी को अलग करना होगा। गोरों को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में और यॉल्क्स को एक अलग, छोटे बाउल में डालें।

चरण 3 और अंडे की सफेदी को हराएं

इसके बाद, हम अंडे की सफेदी को सीज़न करने जा रहे हैं और उन्हें तब तक फेंटते हैं जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ। ये हमारे बादल बनने जा रहे हैं।

चरण 4 &ndash बादलों का निर्माण करें

कुछ एसिआगो पनीर और ताजा, कटा हुआ चिव्स में मोड़ो। फिर चर्मपत्र पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट पर अंडे के सफेद मिश्रण के चार अलग-अलग टीले चम्मच से डालें।

प्रत्येक टीले के केंद्र में एक छोटा सा खरोज बनाने के लिए चम्मच के पीछे का प्रयोग करें। 3 मिनट तक बेक करें।

चरण 5 &ndash योलक्स जोड़ें

प्रत्येक टीले के केंद्र में एक जर्दी को सावधानी से चम्मच करें। अधिक एसिआगो चीज़ और कटे हुए चिव्स के साथ छिड़के। जर्दी सेट होने तक ओवन में लौटें और अंडे का सफेद सुनहरा भूरा (लगभग 3 मिनट) हो।

आपका मेघ अंडे सेवा करने के लिए तैयार हैं!

बेकन स्लाइस और ताजे फल के साथ परोसें।


लो-कार्ब क्लाउड एग्स (बादल में अंडे)

हमारी बादल अंडे के लिए नुस्खा या बादल में अंडे बहुत सरल हैं, इसे गड़बड़ाना मुश्किल है। क्योंकि यह इतना आसान है, यह एक बादल नुस्खा में अंडे नाश्ते या ब्रंच के लिए एकदम सही है।

वे कम कार्ब और नमकीन क्रम्बल बेकन और परमेसन चीज़ के साथ सुपर स्वादिष्ट हैं। यह अद्भुत अंडे की रेसिपी एक क्लासिक डिश है जो एक बड़ी वापसी कर रही है और हर कोई इसे इसकी आसान तैयारी और कम कार्ब नाश्ते / ब्रंच विकल्प के लिए पसंद कर रहा है। आप बस अंडे को अलग करें और अंडे की सफेदी को अंडे की सफेदी से फेंटें, और उन्हें सिलिकॉन- या चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर & ldquo; rdquo के आकार में व्यवस्थित करें। कुछ मिनटों के लिए बेक करें, प्रत्येक पर यॉल्क्स डालें, फिर कुछ और मिनटों के लिए बेक करें।

हमारे संस्करण में परमेसन चीज़, कीमा बनाया हुआ अजमोद या चिव्स और बेकन है। हाँ। आप हमें जानते हैं, हमें बेकन और परमेसन चीज़ का अपना प्यार जोड़ना होगा। बेकन और पनीर के उत्कृष्ट स्वाद इन क्लाउड अंडों को उत्कृष्ट बनाते हैं। कुछ टोस्ट जोड़ें या यदि आप इसे यथासंभव कम कार्ब रखना चाहते हैं, तो बस उन्हें वैसे ही खाएं जैसे वे हैं। ये कितने स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाले होते हैं, आप इसके दीवाने हो जाएंगे। ठीक है, यदि आप वास्तव में कम कैलोरी चाहते हैं, तो बस बेकन और पनीर को छोड़ दें, लेकिन आप ऐसा क्यों करेंगे, है ना? ज़ोर - ज़ोर से हंसना। जो भी हो, एक बार और करें और हमें बताएं कि आप क्या सोचते हैं क्योंकि हम एक बादल में अंडे के प्रति आसक्त हैं। और ओह, गर्म सॉस की एक धार जोड़ें और इसे एक संपूर्ण भोजन कहें! यह लो कार्ब क्लाउड ब्रेड आपकी अगली टू-मेक सूची में होना चाहिए!


दिशा-निर्देश

  • ओवन को 450F पर गरम करें और कुकिंग स्प्रे से एक बड़ी बेकिंग शीट को ग्रीस कर लें। रद्द करना। जर्दी और अंडे की सफेदी, सफेद को एक बहुत साफ और सूखे गहरे कटोरे में रखकर। जर्दी को एक तरफ रख दें, ध्यान रखें कि कोई टूट न जाए।
  • एक हाथ मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को लगभग 3 मिनट तक या कड़ी चोटियों तक फेंटें।
  • एक सिलिकॉन स्पैटुला का उपयोग करके, बहुत धीरे से अधिकांश कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ को अंडे की सफेदी में मोड़ें।
  • तैयार बेकिंग शीट पर ८ टीले अंडे की सफेदी डालें, फिर प्रत्येक टीले के केंद्र में एक इंडेंटेशन बनाएं और "." बनाएं। स्वाद के लिए गुलाबी हिमालयन नमक के साथ अंडे की सफेदी छिड़कें। 3 मिनट तक बेक करें।
  • बेकिंग शीट को ओवन से निकालें और धीरे से प्रत्येक घोंसले के बीच में एक जर्दी डालें। ऊपर से अतिरिक्त कद्दूकस किया हुआ परमेसन छिड़कें। 3 मिनट के लिए या जब तक सफेद हल्का ब्राउन न हो जाए तब तक बेक करें।
  • क्लाउड एग को प्लेट में स्थानांतरित करें और अपने पसंदीदा गार्निश के साथ शीर्ष पर रखें। आनंद लेना!
रसोई की धुन

कीटो क्लाउड एग्स रेसिपी

हमारी “Done For You” कीटो भोजन योजनाएं आपकी खाद्य प्राथमिकताओं और वजन घटाने के लक्ष्यों के आधार पर पूरी तरह से अनुकूलित हैं। आप ऐसा कर सकते हैं हमारी वेबसाइट पर पधारें अपनी योजना बनाना शुरू करने के लिए। एक सफल कीटो आहार प्राप्त करने के लिए बस इसका पालन करें! मैं

मेघ अंडे

कभी-कभी, यह जटिलता के बारे में नहीं है, लेकिन यह साधारण चीजें हैं। अगर आप इसे पकाने के तरीके में बदलाव करते हैं तो साधारण सामग्री का चुनाव आपको अच्छे परिणाम दे सकता है। यह सुंदर, मुलायम और स्वादिष्ट अंडे का बादल स्फूर्तिदायक और नाश्ते को भरने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
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सर्विंग्स: १

अवयव:
2 अंडे
1 बड़ा चम्मच बेकन, कटा हुआ, पका हुआ
१ बड़ा चम्मच लाल शिमला मिर्च, कटी हुई
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, कटा हुआ (सब्जियां)
2 टमाटर के टुकड़े
2 खीरे के टुकड़े
काली मिर्च और नमक

प्रक्रिया:
1) अवन को 390F पर प्रीहीट करें। गोरों को गोरों से अलग करें और गोरों को एक कटोरे में डालें। काली मिर्च और नमक के साथ सीजन। फ्लफी और सख्त होने तक मिक्सर से मिलाएं।
2) बेकिंग डिश पर एक चर्मपत्र पेपर रखें और अंडे की सफेदी को बराबर भागों में अलग कर लें।
3) प्रत्येक भाग में, एक छोटा सा छेद करें और ध्यान से यॉल्क्स डालें।
4) 10 मिनट तक बेक करें।
5) ऊपर से कटे हुए बेकन, शिमला मिर्च, हरी प्याज, टमाटर के स्लाइस और खीरे के साथ परोसें।

➡️ पोषण संबंधी जानकारी:
ऊर्जा – 360.1 किलो कैलोरी
प्रोटीन – 29.4g
मोटा – 25.3g
कार्बोहाइड्रेट – 3.7g



टिप्पणियाँ:

  1. Baldhere

    मेरी राय में, आप गलत हैं। मुझे यकीन है। मैं इस पर चर्चा करने का प्रस्ताव करता हूं। मुझे पीएम पर ईमेल करें।

  2. Taumi

    ऐसे जीवन है। तुम कुछ नहीं कर सकते।

  3. Lateef

    मैंने अभी तक इस तरह के बारे में नहीं सुना

  4. Thornley

    मेरा यह बहुत ही रोचक विषय है। मेरा सुझाव है कि आप यहां या पीएम में इस पर चर्चा करें।

  5. Wiley

    उल्लासपूर्वक

  6. Garadin

    यह अफ़सोस की बात है कि मैं अब नहीं बोल सकता - मैं दूर जाने के लिए मजबूर हूं। मुझे मुक्त कर दिया जाएगा - मैं निश्चित रूप से इस मामले पर अपनी राय दूंगा।

  7. Ervine

    यह उल्लेखनीय है, बहुत अच्छा टुकड़ा

  8. Netilar

    yes that's for sure, the spam topic blooms and smells :)



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