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स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो और ओलियो

स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो और ओलियो


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पोर्टोफिनो, अटलांटा में है, जहां इतालवी और अमेरिकी स्वाद मिलते हैं, शेफ मैट मार्कस एक अद्वितीय टेक परोसता है ...

पोर्टोफिनो, अटलांटा में है, जहां इतालवी और अमेरिकी स्वाद मिलते हैं, शेफ मैट मार्कस क्लासिक पर एक अनूठा रूप पेश करता है नियपोलिटन एग्लियो ई ओलियो डिश लहसुन और जैतून के तेल से बनाया गया। पारंपरिक स्पेगेटी का उपयोग करने के बजाय, मार्कस शामिल करता है स्पेगेटी स्क्वैश "नूडल्स।" पोर्टोफिनो का स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो रेस्तरां में एक हिट है, जो क्लासिक के लिए एक स्वस्थ और स्वीकार्य विकल्प पेश करता है।

अवयव

  • 1 बड़ा स्पेगेटी स्क्वैश, लंबाई में विभाजित
  • 2 औंस कुसुम का तेल
  • 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित
  • 1 लहसुन लौंग, खुली और कीमा बनाया हुआ
  • २ बड़े चम्मच कोषेर नमक
  • 2 बड़े चम्मच काली मिर्च

सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड एक [बहुत उदार] कप पनीर है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता की तरह की किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड [बहुत उदार] पनीर का प्याला है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता जैसी किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड [बहुत उदार] पनीर का प्याला है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए बेहतर अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता जैसी किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड एक [बहुत उदार] कप पनीर है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता जैसी किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड [बहुत उदार] पनीर का प्याला है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए बेहतर अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता जैसी किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड [बहुत उदार] पनीर का प्याला है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए बेहतर अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता की तरह की किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड एक [बहुत उदार] कप पनीर है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता जैसी किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा होती है, और ईमानदार रहें, किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की जरूरत है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड एक [बहुत उदार] कप पनीर है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए बेहतर अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता की तरह की किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड एक [बहुत उदार] कप पनीर है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए बेहतर अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता जैसी किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा है, और ईमानदारी से कहूं तो किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?


सॉसेज और काले के साथ स्पेगेटी स्क्वैश एग्लियो ई ओलियो

मेरे दोस्तों, संघर्ष असली है। मेरा दिल पास्ता कहता है, और मेरा आहार शराब नहीं कहता है। यह एग्लियो ई ओलियो बनाने के लिए मेरे पसंदीदा हल्के संस्करणों में से एक है। और मेरी राय में, यह न्यायसंगत है। जैसा। संतोषजनक। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें तीन पाउंड एक [बहुत उदार] कप पनीर है? शायद। और गर्म इतालवी सॉसेज के नमकीन छोटे टुकड़े? शायद। लेकिन आप जानते हैं क्या, कोई पास्ता नहीं है। और इस बच्चे में शुद्ध कार्ब्स वस्तुतः नकारात्मक हैं। तो आगे बढ़ो, इसके साथ एक अतिरिक्त ग्लास वाइन [एर, या तीन] लें।

अब मैं लहसुन का आदी हो गया हूं, और हर चीज में बहुत अधिक लहसुन डाल देता हूं, तो निश्चित रूप से यह मेरी गली में सही है - एक ही डिश में 8 लौंग का उपयोग करने का एक उचित बहाना। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने किसी विशेष व्यक्ति के लिए बाद में… #PSA ब्रश करें।

यदि आप अपने आप से पूछ रहे हैं कि इतालवी में ‘aglio e olio’ वास्तव में क्या अनुवाद करता है, तो यह ’s “ स्पेगेटी लहसुन और तेल के साथ” है। भुना हुआ लहसुन + जैतून का तेल + परमेसन के प्याले + कुचली हुई लाल मिर्च का एक स्पर्श = स्वप्निल। और स्पेगेटी स्क्वैश की तुलना में आपके मुंह में उस सभी भव्यता को प्राप्त करने के लिए बेहतर अपराध-मुक्त वाहन का उपयोग करने के लिए क्या बेहतर है? उत्तर: कोई नहीं।

मेरे लिए, स्पेगेटी स्क्वैश की चाल बस इसे गुमनामी में भूनना नहीं है। यदि आप इसे तब तक पकाते हैं जब तक कि यह पास्ता जैसी किस्में में परिमार्जन करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, यह एकदम सही है — और अभी भी इसकी बनावट है। मुझे तोरी नूडल्स के बारे में ठीक वैसा ही लगता है। पास्ता के विकल्प का उपयोग करते समय, बनावट राजा होती है, और ईमानदार रहें, किसी को भी गूदा पसंद नहीं है।

तो आप में से उन लोगों के लिए यह महसूस कर रहा है कि आपको अभी भी आराम से भोजन की आवश्यकता है, लगभग उतना ही अपराधबोध के बिना, यह आपकी गली के ठीक ऊपर है। और मेरा मतलब वास्तव में, इसमें केल है। क्या यह पनीर और जैतून के तेल से किसी भी कैलोरी की भरपाई नहीं करता है?