टमाटर, हरी बीन और अंडे का सलाद रेसिपी

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मटर, हरी बीन्स, पीली बीन्स, टमाटर और कड़ी उबले अंडे को मिलाकर स्वादिष्ट और स्वादिष्ट अंडे का सलाद। मैं आमतौर पर इसे जैतून के तेल और नींबू के रस के साथ परोसता हूं, लेकिन आप अतिरिक्त समृद्धि के लिए मेयोनेज़ की एक गुड़िया जोड़ना पसंद कर सकते हैं।

3 लोगों ने इसे बनाया

अवयवकार्य करता है: 4

• 130 ग्राम हरी बीन्स, स्टीम्ड
• 130 ग्राम पीली बीन्स, स्टीम्ड
• 3 मध्यम टमाटर, कटा हुआ
• 150 ग्राम फ्रोजन मटर, डीफ़्रॉस्टेड
• 3 कड़े उबले अंडे, कटे हुए
• नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
• १ से २ बड़े चम्मच जैतून का तेल
• १/२ नींबू का रस

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तरीकातैयारी:5मिनट › तैयार:5मिनट

1. सलाद के कटोरे में, दोनों प्रकार की फलियों को कटे हुए टमाटर और मटर के साथ मिलाएं। कटे हुए अंडे डालें, फिर नमक और काली मिर्च डालें और जैतून के तेल और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें। अच्छी तरह से टॉस करें और परोसें।

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समीक्षाएं और रेटिंगऔसत वैश्विक रेटिंग:(2)

हरी बीन & टमाटर का सलाद

हरी बीन और टमाटर का सलाद एक सरल साइड डिश है जो गर्मियों में चिल्लाती है। चाहे आप अपने साप्ताहिक रात्रिभोज के साथ जोड़ रहे हों या अपने अगले ग्रीष्मकालीन कुकआउट में जाने के लिए पैकिंग कर रहे हों, यह टमाटर और हरी बीन पुलाव ताजा स्वाद के साथ फूट रहा है।

मुझे लगता है कि हरी बीन्स मेरी पसंदीदा सब्जी हो सकती है! लंबे समय से, यह ब्रोकोली थी, लेकिन मैं व्यंजनों में हरी बीन्स का अधिक उपयोग कर रहा हूं और मुझे उनमें से पर्याप्त नहीं मिल रहा है!

पकाने की विधि सारांश

• 8 औंस ताजी हरी बीन्स, छंटी और कटी हुई (2 कप)
• ¼ कप जैतून का तेल
• ½ कप इज़राइली कूसकूस
• ½ छोटा चम्मच नमक
• 2 पाउंड मिश्रित हिरलूम टमाटर, वेजेज में कटे हुए और/या कटा हुआ
• १ १/२ कप माचिस के आकार के जिकामा, डाइकॉन, कोहलबी या मूली के टुकड़े
• 3 बड़े चम्मच नींबू का रस
• ३ बड़े चम्मच सूखा हुआ केपर्स
• ३ बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा पुदीना
• २ बड़े चम्मच कटा हुआ ताज़ा अजमोद
• छोटा चम्मच पिसी हुई काली मिर्च

एक मध्यम सॉस पैन में हरी बीन्स को उबलते नमकीन पानी में २ मिनट पकाएं। ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला फिर से नाली।

सॉस पैन मिटा दें। 1 बड़ा चम्मच गरम करें। मध्यम आँच पर तेल। कुसुस जोड़ें। 1 से 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं और चलाएं। 2/3 कप पानी और 1/4 छोटा चम्मच डालें। नमक का। उबालने के लिए लाओ गर्मी कम करें। उबाल लें, ढका हुआ, 10 मिनट या जब तक निविदा और पानी अवशोषित न हो जाए। 5 मिनट खड़े रहने दें।

एक थाली में कूसकूस, बीन्स, टमाटर और जीका को रखें। एक छोटी कटोरी में नींबू का रस, केपर्स, पुदीना, अजमोद, बचा हुआ 1/4 छोटा चम्मच मिलाएं। नमक, और 1/4 छोटा चम्मच। काली मिर्च। शेष 3 बड़े चम्मच में धीरे-धीरे फेंटें। तेल। टमाटर के मिश्रण के ऊपर डालें।

Feta पनीर के बारे में एक नोट:

यदि आप पनीर में नहीं हैं, तो आप निश्चित रूप से पनीर को पूरी तरह से नुस्खा से बाहर कर सकते हैं। लेकिन फेटा चीज़ एक स्वादिष्ट अतिरिक्त है। क्रम्बल किया हुआ फेटा उपयोग करने के लिए ठीक है। मैं इस हरी बीन सलाद के लिए फेटा का एक बड़ा हिस्सा खरीदना और इसे छोटे टुकड़ों में काटना पसंद करता हूं। फेटा चीज़ जो बड़े टुकड़ों में बिकती है और एक पैकेज में उखड़ी हुई नहीं होती है, वह अधिक स्वादिष्ट होती है। इसे अजमाएं!

गर्मियों के आखिरी दिन हम पर हैं, इसलिए जितना हो सके ग्रिल करें और इस हरी बीन सलाद को अपने खाने की योजना में शामिल करें। आनंद लेना!

• मकई के 8 ताजे कान
• 12 औंस ताजा हरिकॉट्स कर्ट या हरी बीन्स, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
• 3 बड़े चम्मच साइडर सिरका
• ½ छोटा चम्मच नमक
• ½ छोटा चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च
• ३ बड़े चम्मच जैतून का तेल
• कप बारीक कटा हुआ लाल प्याज
• २ बड़े चम्मच ताज़ा पार्सले का टुकड़ा

मकई से भूसी और रेशम निकालें। एक ढके हुए 4-क्वार्ट डच ओवन में, मकई को पर्याप्त उबलते हल्के नमकीन पानी में ५ से ७ मिनट के लिए या निविदा नाली तक ढकने के लिए पकाएं। जब मकई संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो गुठली से गुठली काट लें (आपके पास लगभग 4 कप मकई के दाने होने चाहिए)।

इस बीच, एक ढके हुए मध्यम सॉस पैन में, उबलते नमकीन पानी की एक छोटी मात्रा में 3 से 5 मिनट के लिए या कुरकुरा-कोमल होने तक बीन्स को पकाएं। ठंडे पानी के नीचे कुल्ला निकालें। फिर से छान लें।

एक बड़े कटोरे में, साइडर सिरका, नमक और काली मिर्च को तेल में मिलाएं। कॉर्न, बीन्स, प्याज़, और पार्सले डालकर हल्के हाथों से कोट करें। 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें।

पकाने की विधि सारांश

• 1 पौंड ताजा हरी बीन्स, छंटे हुए
• ३ टमाटर, कटा हुआ
• ¼ कप जैतून का तेल
• 2 बड़े चम्मच सफेद बेलसमिक सिरका
• नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वाद के लिए
• १ प्याज़, कीमा बनाया हुआ
• ¼ कप कटा हुआ ताजा अजमोद
• 1 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
• 2 औंस क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़

हल्के नमकीन पानी के एक बर्तन में उबाल लें और बीन्स को नरम होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं। सूखा कुंआ। एक बड़े बाउल में हरी बीन्स और टमाटर को मिला लें

एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, सफेद बेलसमिक सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं। प्याज़, अजमोद, और लहसुन जोड़ें। बीन्स और टमाटर के ऊपर ड्रेसिंग डालें और मिलाएँ। क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ मिलाएं। परोसने से पहले 20 मिनट तक बैठने दें।

संबंधित वीडियो

यह एक ऐसी रेसिपी है जो मैं बार-बार बार-बार आती हूं। ताजा, सरल सामग्री और उज्ज्वल स्वाद। निश्चित रूप से एक रक्षक

मुझे यह नुस्खा पसंद है। दोपहर के भोजन के लिए पक्ष में पके हुए सामन के साथ हाथ रखना बहुत अच्छा है। मुझसे यह नुस्खा हर समय मांगा जाता है। केवल एक चीज जो मैं करती हूं वह है ड्रेसिंग में थोड़ी सी चीनी मिलाना।

मेरी पसंदीदा ऑल-टाइम रेसिपी में से एक। पहली बार जब मैं ड्रेसिंग को मिला रहा था और इसे सूंघ रहा था, मैं चिल्लाया, "मैं इस सलाद से प्यार कर सकता हूं!" मैं इसे हर समय बनाता हूं।

एह, बस इतना ही था। मैंने नहीं सोचा था कि यह हर किसी की तरह महान था और शायद इसे फिर से नहीं बना पाऊंगा। यह बहुत स्वादिष्ट नहीं था।

जिन लोगों को लहसुन बहुत मजबूत लगता है, उन पर ध्यान दें। जब आपका नुस्खा कच्चे लहसुन की मांग करता है तो कुछ कठोर स्वाद को म्यूट करने के तरीके के रूप में अलग लहसुन लौंग को केवल एक मिनट के लिए उबालने का प्रयास करें। यह नुस्खा शतावरी के साथ भी अच्छा है।

यह रेसिपी जल्दी, आसान और बिल्कुल स्वादिष्ट है।

बहुत अच्छा नुस्खा - मैंने दूसरों की सलाह का पालन किया और अजमोद और अजवायन की जगह ताजा तुलसी ले ली। मैंने थोड़ा कम लहसुन का भी इस्तेमाल किया, हरी बीन्स को ३ के बजाय ५ मिनट के लिए पकाया, और ८ औंस ताजा मोज़ेरेला को आधा इंच के पासे में मिलाया। स्वादिष्ट!

वास्तव में स्वादिष्ट और ताज़ा। मैंने इन बीन्स को पोर्क गायरोस के साथ दही-टमाटर सॉस आदि के साथ और ग्रीक राइस पिलाफ रेसिपीज़ार से बनाया है। उत्कृष्ट भोजन।

एक स्वादिष्ट सलाद और बगीचे से चेरी टमाटर और हरी बीन्स का अच्छा उपयोग। जैसा कि अन्य ने सिफारिश की है, मैं अजमोद को छोड़ने और टुकड़े टुकड़े किए हुए फेटा पनीर और पतले कटा हुआ लाल प्याज जोड़ने का सुझाव देता हूं। एक अद्भुत गर्मियों का सलाद।

न्यू जर्सी के रसोइए के लिए मैं "ditto" कहता हूं, सिवाय इसके कि मैंने चेरी टमाटर का उपयोग किया था। हमारे पास यह फिर से होगा।

मैंने यह रेसिपी बिना कटे टमाटर के बनाई है, और सिर्फ आधा अंगूर टमाटर का इस्तेमाल किया है। फ्लेवर को पिघलने देने के लिए मैंने इसे कुछ घंटों के लिए बैठने दिया। यह बहुत अच्छा था और अगली बार मैं फेटा चीज़ के एक छोटे से छिड़काव की कोशिश करूँगा।

यह अच्छा था, लेकिन मुझे लगता है कि मैं अजमोद पर किसी भी गर्मी के भोजन को बर्बाद करने से नफरत करता हूं - एक जड़ी बूटी जिसे मैं आसानी से साल भर प्राप्त कर सकता हूं। मैंने इसके बजाय ताज़ी तुलसी या थोड़ी मात्रा में ताज़े तारगोन के साथ इसका अधिक आनंद लिया है। यह रंगीन और स्वादिष्ट है।

मुझे पागल होना चाहिए, लेकिन मुझे यह नुस्खा दूसरों की तरह पसंद नहीं आया। लहसुन बहुत था। मैं इसे फिर से बनाऊंगा लेकिन कुछ बदलाव करूंगा, और जड़ी-बूटियां, नमक और काली मिर्च डालूंगा और इसे थोड़ा ज़िंग दूंगा। साथ ही लाल प्याज, फेटा चीज। और लहसुन कम।

मैं सलाद ड्रेसिंग पर टिप्पणी करना पसंद करता हूं। यह अब से मेरी रसोई में एक प्रधान होगा। मैंने इसे पालक के सलाद पर अंगूर टमाटर, ककड़ी, फेटा चीज़ और कलामाता जैतून के साथ परोसा। इसे बनाना बहुत तेज़ था, और परिणाम शानदार था। ताजा लहसुन और अजवायन की पत्ती इस सलाद ड्रेसिंग को साधारण वाइन और सिरका ड्रेसिंग से ऊपर उठाती है। निश्चित रूप से एक रक्षक!

महान! जब हम रात के खाने के लिए लोगों का मनोरंजन करते हैं तो यह एक मुख्य व्यंजन बन गया है। यह स्वादिष्ट, रंगीन, बनाने में आसान है, और इसे हमेशा अच्छी समीक्षा मिलती है। आप इसे गर्म या कमरे के तापमान पर खा सकते हैं - एक अच्छा पक्ष।

मुझे यह व्यंजन बहुत अच्छा लगा। ताजा और स्वादिष्ट। अगली बार मैं अन्य समीक्षकों से सुझाए गए कुछ अतिरिक्त जोड़ने का प्रयास करूंगा।

मेरे परिवार के पास गर्मियों में सप्ताह में कम से कम दो बार ऐसा होता है जब बगीचे में फलियाँ तैयार होती हैं। यह स्वादिष्ट है, लेकिन मैं कभी-कभी नुस्खा बदलता हूं: मैं पीले, बैंगनी, और हरी बीन्स का उपयोग करता हूं, जो कुछ भी तैयार है मैं आमतौर पर कटे हुए टमाटरों को छोड़ देता हूं और अधिक आधा टमाटर जोड़ता हूं जड़ी बूटियों में भिन्न होता है परमेसन या फेटा जोड़ें, और भुने हुए मेवे (पेकान, पाइन, अखरोट)। मेरे बच्चे टमाटर खाने का एक ही तरीका है!

आसान और स्वादिष्ट। मैंने अन्य रसोइयों के सुझाव लिए और फेटा चीज़, टोस्टेड पाइन नट्स और लाल प्याज़ मिलाया। यह एक सुंदर प्रस्तुति के लिए भी बना है।

बहुत बढ़िया! बेलसमिक सिरका "उद्धृत" का उपयोग करना सुनिश्चित करें। मैंने लाल प्याज, फेटा चीज़, बादाम के स्लाइस, अतिरिक्त चेरी टमाटर और एस एंड एम्पपी भी जोड़ा। मैं यह सारी गर्मियों में खाता हूं - स्वस्थ और कम वसा वाला!

मैंने टोस्टेड पाइन नट्स और क्रम्बल किया हुआ फेटा मिलाया। परिणाम स्वादिष्ट और रंगीन था।

मेरे रेसिपी बॉक्स को संपादित करते हुए इस पर दौड़ें। मैंने इसे पिछली गर्मियों में टमाटर के मौसम के अंत में कई बार बनाया था क्योंकि इसमें इतना अच्छा ताज़ा स्वाद था। एक बार मैंने पीले, नारंगी और लाल टमाटर का उपयोग पिछवाड़े के "फिएस्टा" के लिए किया था। बड़ी हिट! एक और बदलाव जो मैंने किया है वह है ड्रेसिंग में कुछ बोकोकिनी को मैरीनेट करना, फिर कुछ तुलसी शिफॉनडे के साथ परोसने से पहले सलाद में जोड़ें।

मैं खाना पकाने के लिए नया हूँ और मुझे यह बहुत आसान लगा और सभी ने इसके बारे में प्रशंसा की। मैंने नुस्खा दोगुना कर दिया और अभी भी एक बूंद नहीं बची थी!

क्रम्बल ब्लू चीज़ और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ बढ़िया। मैं आमतौर पर इसे पूरी गर्मियों में बनाता हूं - लेकिन इस सप्ताह इसे क्रिसमस पार्टी के लिए बनाने का फैसला किया - अच्छे क्रिसमस रंग!

एक स्वादिष्ट व्यंजन जो आंख और तालू को बहुत भाता है।

मुझे लगा कि यह एक अच्छी स्टार्टर रेसिपी है और इसमें दिए गए कुछ सुझावों के साथ मैं इसे आजमाना चाहूंगी। मैं निश्चित रूप से बीन्स को भी लंबे समय तक मैरीनेट करूंगा।

आसान सलाद साइड डिश

यहां आपको क्या चाहिए (पेन और पेपर निकालने की कोई आवश्यकता नहीं है, आपको पोस्ट के अंत में पूरी प्रिंट करने योग्य रेसिपी मिलेगी): कुछ नियमित आकार के हीरलूम टमाटर, चेरी हिरलूम टमाटर, ताज़ी हरी बीन्स, ओर्ज़ो, केपर्स, नींबू रस, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, और ताजा अजमोद।

आसान हरी बीन टमाटर का सलाद

चरण 1: थोड़ा प्रीप वर्क करके शुरुआत करें। हरी बीन्स से कोई भी डंठल हटा दें और बीन्स को आधा काट लें यदि वे वास्तव में लंबे हैं। इसके बाद, बड़े टमाटरों को टुकड़ों में काट लें और चेरी टमाटर के अधिकांश हिस्से को आधा में काट लें। मैं डिश में अधिक दृश्य रुचि जोड़ने के लिए कुछ चेरी टमाटर को पूरा छोड़ देता हूं। इसके बाद, कुछ ताजा अजमोद काट लें और गार्निश के लिए अलग रख दें।

चरण 2: अगला कदम पास्ता पकाना है। ओर्ज़ो पास्ता पास्ता का एक बड़ा चावल दिखने वाला कट है। मैं विशेष रूप से सूप में ओर्ज़ो का उपयोग करना पसंद करता हूँ। पास्ता पकाएं। जब पास्ता पक जाए, तो उसे छान लें और ठंडे पानी में ठंडा होने तक धो लें और फिर से छान लें।

जबकि पास्ता पक रहा है, हम हरी बीन्स को भी उबालने जा रहे हैं, थोड़ा पानी डालकर उबाल लें। पानी में उबाल आने के बाद, हरी बीन्स डालें और पाँच मिनट तक पकाएँ। हरी बीन्स को निथार लें और ठंडे पानी के नीचे ठंडा होने तक धो लें।

चरण 3: एक बड़े प्याले में टमाटर के साथ पास्ता और हरी बीन्स डालें और फिर छाने हुए केपर्स डालें।

चरण 4: एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाकर हल्की ड्रेसिंग तैयार करें। थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाकर फेंटें। सलाद मिश्रण पर बूंदा बांदी करें और सब कुछ कोट करने के लिए हल्के से टॉस करें। इसके बाद, सलाद मिश्रण को परोसने के लिए एक प्लेट पर रखें और ताजा कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करें।

हरी बीन और टमाटर पास्ता सलाद

अपने स्वाद के लिए विभिन्न सीज़निंग और जड़ी-बूटियों के साथ इसे अपना बनाने के लिए इस आसान सलाद रेसिपी को कस्टमाइज़ करें।

सलाद को परोसने से पहले एक घंटे तक फ्रिज में ठंडा किया जा सकता है।

ठंडी हरी बीन सलाद

आइये बनाते हैं यह हिरलूम टमाटर और हरी बीन सलाद!

अवयव

• कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
• 6 औंस (185 ग्राम) हरी बीन्स, काटकर 3 इंच (7.5-सेमी) लंबाई में काट लें
• ६ औंस (१८५ ग्राम) पीली मोम की फलियाँ, छंटनी की हुई और ३-इंच (७.५-सेमी) लंबाई में कटी हुई
• 1 1/2 कप (3 औंस/90 ग्राम) मोटे देशी ब्रेड से ताजा ब्रेड क्रम्ब्स
• ३ १/२ बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
• 2 चम्मच रेड वाइन सिरका
• 2 लौंग लहसुन, दबाया हुआ
• 2 कप (12 औंस/375 ग्राम) चेरी टमाटर, तना हुआ और आधा
• 1/2 कप (2 औंस/60 ग्राम) कटा हुआ लाल प्याज

हरी बीन्स और तले हुए अंडे की रेसिपी

हरी बीन्स और तले हुए अंडे की रेसिपी एक ऐसी डिश है जिसे नाश्ते के साथ-साथ अपने मुख्य व्यंजन के साइड डिश के रूप में भी खाया जा सकता है। यह रेसिपी बनाने में आसान है और स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर है।

हरी बीन्स और तले हुए अंडे की रेसिपी सामान्य हाथापाई के लिए एक मोड़ है जिसे हम सभी अपनी रसोई में बनाते हैं। हम अपने उन व्यंजनों के साथ प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं जिन्हें हम हर दिन घर पर पकाते हैं। हरी बीन्स डालने से डिश और भी पौष्टिक हो जाती है। अगर आपके पास पिछले दिन की हरी बीन्स बची हुई है, तो आप उसे भी डाल सकते हैं।

हरी बीन्स और तले हुए अंडे की रेसिपी बनाने में आसान है और इसे नाश्ते में टोस्ट और ताजा जूस के साथ परोसा जा सकता है। आप इसे सैंडविच में भरकर चपाती रोल भी बना सकते हैं.

ग्रीन बीन्स एग स्क्रैम्बल रेसिपी को पीली कद्दू की दाल, पालक रागी ओट्स व्हीट थेपला, केला अनार रायता के साथ परोसिये और खाइये.

वह वीडियो देखें: Comment Je Réalise Ma Recette De Salade Composée Des Haricots Verts, Tomate Et Dœufs#salade #Saveur (मई 2022).

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