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गोभी, सफेद बीन और काले सूप

गोभी, सफेद बीन और काले सूप


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यह एक साथ बनाने के लिए एक बहुत ही सरल सूप है और यह बहुमुखी भी है। अपने फ्रिज में मौजूद किसी भी गहरे हरे रंग का उपयोग करें...

यह एक साथ बनाने के लिए एक बहुत ही सरल सूप है और यह बहुमुखी भी है। स्विस चर्ड, कोलार्ड साग, और पालक सभी वास्तव में अच्छी तरह से काम करते हैं।

आप अपने हाथ में बचा हुआ मांस भी डाल सकते हैं: सॉसेज, हैम, किसी भी प्रकार की सलामी इस सूप में अच्छी तरह से काम करती है। मुझे वास्तव में पसंद है कि यह भोजन मेज पर रखना कितना किफायती और स्वस्थ है।

इस तरह की और भी बेहतरीन रेसिपी के लिए, विजिट करें सादा रहन-सहन और खान-पान।

अवयव

  • ३ बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन
  • १/४ छोटा चम्मच सूखा अजवायन
  • १ छोटा प्याज, कटा हुआ
  • लहसुन की 3 लौंग, कीमा बनाया हुआ
  • पत्ता गोभी का १ छोटा सिर कटा हुआ
  • २ बड़े आलू छिले और क्यूब किए हुए
  • 15 औंस डिब्बाबंद ग्रेट नॉर्दर्न व्हाइट बीन्स या कैनेलिनी
  • ८ कप चिकन शोरबा
  • ६ औंस सूखी सलामी कटी हुई छोटी
  • १/४ कप चपटा पत्ता अजमोद, कटा हुआ
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

सर्विंग्स6

प्रति सेवारत कैलोरी६४६

फोलेट समकक्ष (कुल)365μg91%

राइबोफ्लेविन (B2)0.5mg31.1%


सफेद बीन और काले सूप

यह हार्दिक और गर्म सफेद बीन और काले सूप इन ठंडे सर्दियों के महीनों के लिए एकदम सही सूप है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे तैयार करना इतना आसान है।

मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

यह हार्दिक और गर्म सफेद बीन और काले सूप इन ठंडे सर्दियों के महीनों के लिए एकदम सही सूप है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे तैयार करना इतना आसान है।

मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

यह हार्दिक और गर्म सफेद बीन और काले सूप इन ठंडे सर्दियों के महीनों के लिए एकदम सही सूप है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे तैयार करना इतना आसान है।

मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

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मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

यह हार्दिक और गर्म सफेद बीन और काले सूप इन ठंडे सर्दियों के महीनों के लिए एकदम सही सूप है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे तैयार करना इतना आसान है।

मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

यह हार्दिक और गर्म सफेद बीन और काले सूप इन ठंडे सर्दियों के महीनों के लिए एकदम सही सूप है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे तैयार करना इतना आसान है।

मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

यह हार्दिक और गर्म सफेद बीन और काले सूप इन ठंडे सर्दियों के महीनों के लिए एकदम सही सूप है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे तैयार करना इतना आसान है।

मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

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सफेद बीन और काले सूप

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मुझे एक अच्छा हार्दिक सूप पसंद है जब यह ठंडा होता है। मुझे विशेष रूप से एक सूप पसंद है जो स्वस्थ भरने वाली सामग्री से भरा है, ताकि कुछ मिनट बाद आपको भूख न लगे। मेरे कुछ और पसंदीदा सूप हैं लस मुक्त शाकाहारी चिकन नूडल सूप, शाकाहारी लाल दाल का सूप, तथा शाकाहारी गोभी का सूप.


सफेद बीन और काले सूप

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वह वीडियो देखें: Recette de Soupe au chou - 750g (नवंबर 2022).