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आलू रोटी
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आलू रोटी

हम आलू छीलते हैं, उन्हें क्यूब्स में काटते हैं और उबालते हैं। इन्हें ठंडा होने दें और फिर कांटे से क्रश कर लें: एक बड़े प्याले में मैदा, सूखा खमीर, चीनी और नमक डाल दीजिए. (सावधान रहें, नमक खमीर के संपर्क में नहीं होना चाहिए, पहले चीनी और खमीर के साथ मिलाएं और फिर नमक डालें)। आलू डालें और धीरे-धीरे आटे के ऊपर हाथ से मिलाते हुए दूध डालें।

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भुनी हुई वेजी करी

रोस्टेड वेजी करी करी हुई भरवां पालक-भरवां नानस्पाइस्ड पालक-भर के नानसेक्शुअल्स 8Cooks In1 hour 10 मिनटDifficultyNot भी मुश्किल से परोसें प्रति खाना पकाने की सामग्री 345 17 17 13.6g 19 शनिवार 6g 30 सुगर 12.6g 14 साल्ट 1.6g 27 प्रोटीन 277.8 21% 21% एक वयस्क का संदर्भ सेवन। कृतज्ञता के आधार पर 1 चम्मच चम्मच मद्रास करी पेस्टोलिव ऑयल वाइन सिरका 1 पार्सनिप 2 गाजर एक बटरनट स्क्वैश, (600 ग्राम) 1 आंगेटेक 200 ग्राम जमे हुए फूलगोभी 4 सेंटीमीटर अदरक के 2 बड़े चम्मच लहसुन की छोटी-छोटी गोलियां गुड आम चटनी। जी टिन के हल्के नारियल के दूध के 100 ग्राम जमे हुए मटर के आकार का NAAN1 छोटे घुंघराले मक्खन की 6 लौंग, एक दालचीनी की छड़ी 1 छोटा सा लेक्सेस जी जमे हुए पालक 2 मग (600 ग्राम) आटे का आटा, प्लस डस्टिंगिंग के लिए अतिरिक्त। ओवन को 200 .C / 400ºF / गैस 6।
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क्रिस्पी मोरक्को गाजर

ओवन को 200ºC / 400eatF / गैस पर प्रीहीट करें। गाजर को स्क्रब करें, फिर 10 मिनट के लिए तेज-उबलते नमकीन पानी के पैन में पकाएं, या जब तक केवल निविदा न हो जाए, तब तक सूखा लें। आधे नारंगी के खाली हिस्से को बारीक पीस लें और सभी रसों में निचोड़ लें। मध्यम गर्मी पर रखें, खाड़ी, अजवायन के फूल और समुद्री नमक का एक अच्छा चुटकी जोड़ें, फिर सिरप तक पकाएं, गाजर को वापस कोट करने के लिए गाजर को मोड़ो।
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आंसू 'n' शेयर रोटी

आंसू 'एन' शेयर ब्रेडसून-सूखे टमाटर, काले जैतून और मोज़ेरेला-सूखे टमाटर, काले जैतून और मोत्ज़ारेला शामिल हैं 12Cooks In2 ​​घंटे 30 मिनट 30 मिनट से अधिक कूलिंगडिफ़र्टीक्यूटिकल ट्रिकन्यूकटरनिटी प्रति सेवारत 295 15 फैट 14.1g 20 शनिवार को 45g 28 सूगार 18 प्रोटीन 12.1g 24 कार्ब्स 31।
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बडी का सुपर-त्वरित फ्लैटब्रेड

बडी का सुपर-त्वरित फ़्लैटबीन्स & N; 39; फुलफिनिस & n; 39; fluffyServes 2Cooks In15 मिनटDifficultySuper easyNutrition प्रति सेवारत 258 258 13 वसा 9.6g 14 शनिवार 5.8g 29 शुगर्स 3.6g 4 नमक 0.53g 9 प्रोटीन 14g 14 Carbs 43 फाइबर 2g -Of एक वयस्क और 39 का संदर्भ सेवन। डस्टिंग 4 बड़े चम्मच ग्रीक योगर्टसुलेटेड बटर के लिए अतिरिक्त, फ्राइ से पाएं। फ्राइडवूड्सबीवी जैमी ओलिवरमेथोड को एक कटोरे में आटा डालें, बीच में अच्छी तरह से फेंट लें, फिर दही डालें।
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नाराज बीन सलाद

सावधानी से टमाटर को 30 सेकंड के लिए तेजी से उबलते नमकीन पानी के पैन में डुबो दें, छलनी से छान लें और ठंडे पानी के नीचे चलाएं। सेम को लाइन करें, बस डंठल को हटा दें और 4 मिनट के लिए उबलते पानी में रखें। इस बीच, पुदीने के पत्तों को चुनें, गार्निश के लिए बच्चे की पत्तियों को एक तरफ रख दें।
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मार्सला ग्रेवी के साथ रोस्ट डक

मार्का ग्रेवी के साथ रोस्ट बतख को बे, क्लेमेंटाइन और फाइव-स्पाइस के साथ पकाया जाता है, बे, क्लेमेंटाइन और फाइव-स्पाइस के साथ बनाया जाता है, 6 कूक में 2 घंटे 20 मिनट के लिए अलग-अलग डाइट के साथ ट्रिकनुमा न्यूट्रिशन, 430 22 फैट 28 जी 40, 7 जी 35 शुगर्स 9g, 10g, नमक 33, 33 मिनट के लिए। फाइबर 2 जी-एक वयस्क का संदर्भ सेवन
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फ्रीज़र-छापे वसंत ऋतु का आदर्श वाक्य

फ्रीज़र-छापे स्प्रिंगटाइम रिसोट्टॉमीकॉफ़ी और ऑज़ीक्रीसी और ऑज़ीस्यूज़ 6Cooks In45 मिनट। शिथिलता के लिए बहुत मुश्किल है। सेवा में प्रति वर्ष 334 17 फैट 11.88 17 शनिवार को 5.9g 30 शुगर्स 3.1g 3 साल्ट 0.6g 10 प्रोटीन 9.7g 19 कार्ब्स 46.3g 18 फाइबर 2.4g 2.4 फ़ाइबर s संदर्भ का सेवन। इनग्रिडिएटर्स 1 लीटर वेजिटेबल स्टॉक, (एक स्टॉक क्यूब ठीक है) 1 प्याज की छड़ी सेलेरोलिव ऑयल 2 स्टिक के टुकड़े अनसाल्टेड बटर 300 ग्राम रिसोट्टो राइस 125 मिली व्हाइट वाइन, वैकल्पिक 300 ग्राम मिश्रित फ्रोजन वेज, जैसे कि पालक, हरी बीन्स और मटर 60 ग्राम ताजा कसा हुआ। परमेसन चीज़, स्प्रिंकलिंगक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल 1 लेमन के लिए एक्स्ट्रा, ऑल्टरप्राइस फ्रेंज्ड फ्रॉम जेजी डू।
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स्प्रिंग-वेज के साथ पैन-फ्राइड डक ब्रेस्ट

पैन-फ्राइड डक ब्रेस्ट विथ स्प्रिंग वेज 96 Carbs 38.2g 15 फाइबर 10.2g -एक वयस्क और 39 के संदर्भ का सेवन करें। ग्राहक नए g5 आलू 1 x 250 ग्राम, शतावरी का बत्तख का स्तन 1 गुच्छा, (350 ग्राम) 200 ग्राम ताजा या जमे हुए मटर की ताजा लाल मिर्च ताजा पुदीना का एक गुच्छा लें। (१५ ग्रा।) १ लीमोनेक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑइलमेथोड को 20 मिनट के लिए उबलते नमकीन पानी के एक पैन में या टेंडर होने तक, किसी भी बड़े को गर्म करते हुए आलू निकाल लें।
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बडी का बोलोग्नीज़

बडी की बोलोग्नीस शानदार परिवार favouriteA शानदार परिवार favouriteServes 6 वयस्‍कसुविधाएँ In3 घंटे 30 मिनट -अगर एक वयस्क का संदर्भ अंतर्ग्रहण। एक बड़े उथले पुलाव मध्यम मध्यम गर्मी पर एक बड़े उथले पुलाव की सेवा करें।
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क्लाउडिया विंकलमैन का मक्खन चिकन

क्लाउडिया विंकलमैन का मक्खन चिकनऑन अचार, मिंट योगहर्ट और चीट का नानऑनियन अचार, मिंट योगहर्ट एंड चीट का नान्सक्विस 6Cooks In1 घंटे 30 मिनट और साथ ही marinatingiffiffyyNot बहुत मुश्किल है। सेवारत प्रति भोजन 747 37 फैट 30.5g 44 शनिवार 13 से 13 बजे तक। प्रोटीन 49।
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मेगा मोज़ेरेला-भरवां बर्गर

मेगा मोज़ेरेला-भरवा बर्गर बर्गरबियो बन्स, मोर्टैडेला और बेसिल मेयो ब्रायोशे बन्स, मोर्टैडेला और तुलसी मेयो शामिल हैं 2 कूक इन 2 घंटे 10 मिनटDifficultnotot भी मुश्किल सेवारत प्रति कैलोरी 762 38 फैट 37.4 जी 53 शनिवार को 14.76, 568, 74, 566, 74 जी १ Fiber फाइबर ३।
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सुंदर आंगन कार्बारा

सुंदर courgette कार्बोनारमैड पेनाइड के साथ उचित इटैलियन तरीका पेन्डे के साथ उचित इटैलियन तरीका 6Cooks In20 मिनट। -अगर एक वयस्क का संदर्भ अंतर्ग्रहण (वैकल्पिक) पकाने की विधि FromJamie पर HomeBy जेमी OliverMethodPut उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा पैन।
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जल्दी हरा पास्ता

त्वरित हरा पास्ताफास्ट, सरल और स्वादिष्ट, सरल और स्वादिष्ट 6Cooks In20 मिनट DifficultySuper easyNutrition प्रति सेवारत 360 360 18 फैट 8.7g 12 शनिवार 2.5g 13 शर्करा 5.2g 6 6 0.6g 10 प्रोटीन 14.4g 29 Carbs 59.7g 23 फाइबर 4.7g -Of एक वयस्क और वयस्क 39 का संदर्भ सेवन और कैरी ओनबी जेमी ओलिवरमेथोडट्रिम और वसंत प्याज स्लाइस।
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वेजी क्वैडिलस

वेजी क्वैडिलस जाजेड-अप हाउमस, योगर्ट एंड चिली सॉस जैजेड-अप हॉम, योगहर्ट और चिल्ली सॉस, 6Cooks In30 मिनट DifficulturSuper easyNutrition प्रति सेवारत कैलोरी 485 24 फैट 20.5g 29 शनिवार 6 महीने से 10 साल की उम्र में 10 साल, 10 साल की उम्र में 10 साल की उम्र में 10 साल की उम्र में 10 साल की उम्र में 10 साल की उम्र में 10 मिलियन डॉलर की कमाई करता है। g -Of एक वयस्क की सन्दर्भ अंतर्क्रिया। 3 लेक्सस 3 पेप्परस 1 बड़ी गाजर 140 ग्राम चेडर या रेड लीसेस्टर चेसिया कुछ नरम जड़ी बूटियों, जैसे कि अजमोद, पुदीना, धनिया, वैकल्पिक 8 बड़े आटे की टॉरसिलस 200 ग्राम की मात्रा में houmousextra कुंवारी जैतून का जैतून का तेल। मिर्च, वैकल्पिक120 ग्राम प्राकृतिक दही दही चटनी सॉस, अल्टरनेटिव फ्रॉमजैमी: कुकिंग एंड कैरी ओनबी जेमी ओलिवरमेथोडिप लीयर की बाहरी परतों से दूर रहें, निविदा आंतरिक भाग को छोड़ दें (बाहरी वस्तुओं को स्टू या सूप, या स्टॉक या ग्रेवी के लिए भी बचाएं)। काटना।
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चॉकलेट चीज़केक

चॉकलेट चीज़केक, स्वादिष्ट, स्वादिष्ट, स्वादिष्ट, स्वादिष्ट, स्वादिष्ट 16Cooks In35 मिनट से अधिक चिलिंगडिफिशियल नॉट भी मुश्किल सेवारत प्रति सेवाशर्त 399 20 फैट 30.88 44 शनिवार को 18.3g 92 शुगर्स 18g 20 साल्ट 0.5 ग्राम 8 प्रोटीन 3.6g 7 कैरेट 28 कैरेट 28.6 ग्राम, फाइबर 28.6g वयस्क का संदर्भ अंतर्ग्रहण
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उत्सव सामन ग्रेवाडलैक्स

उत्सव सामन gravadlaxWarm राई ब्रेड scones, हॉर्सरैडिश क्रीमवर्म राई ब्रेड स्कोन, horseradish क्रीम 24 के रूप में बचे हुए टुकड़े के साथ 24 घंटे में 1 घंटे के साथ साथ इलाज के लिए बहुत बढ़िया है। जी 7 फाइबर 2।
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जैम दाईकी

जाम daiquiriA स्टोर-अलमारी कॉकटेल ए-कप-कॉकटेल कॉकटेल 1Cooks In5 मिनट प्लस कूलिंगडिफ़िशिएंट भी बहुत मुश्किल है। सेवारत प्रति कैलोरी 194 10 फैट 0 जी 0 शनिवार 0 जी 0 सूगर 16.7g 19 साल्ट 0g 0 प्रोटीन 0.2g 0 कार्ब्स 18.5g 7 फाइबर 0.3gO, फाइबर 1g2। s संदर्भ का सेवन .gredients50 ml सफेद रम 20 मिली लीटर ताजा निचोड़ा हुआ नीबू का रस10 मिली चीनी सिरप, (नीचे देखें) 1 बड़ा चम्मच रसभरी या स्ट्रॉबेरी जामसोडा पानी, चूने का वैकल्पिक 1 स्लाइस, 1 रास्पबेरी या 1 स्ट्रॉबेरी, अल्टरनेटिव SYRUP4 बड़े चम्मच कॉस्टर शुगरमेथोडोटो चीनी मिलाएं। मध्यम उच्च गर्मी पर एक छोटे पैन में चीनी और 2 बड़े चम्मच पानी।
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बडी के उत्तम सुगंधित अंडे

बडी का उत्तम सुगंधित अंडे ए सुपर-सिंपल ब्रेकफास्ट सुपर-सिंपल ब्रेकफास्ट 2 अडल्ट कॉन्सूलेट्स इन 10 मिनट्स। 10 मिनट्सडिफिशियल सुपीरियर न्यूट्रीशन प्रति सेवारत 288 14 फैट 16.8g 24 शनिवार 6 जी 30 30 लीटर 0.8g 1 साल्ट 1g 17 प्रोटीन 17.7g 35 कार्ब्स 17.4g 7 फाइबर 7g 0gOO- एडल्ट्स। का संदर्भ सेवन। इनग्रिडेंट्स 4 बड़ी फ्री-रेंज अंडे। खट्टे ब्रेड 1 की बड़ी स्लाइस अनसाल्टेड बटर या ऑलिव ऑइल की छोटी-छोटी गांठ। फ्रूड ऑइल फुडव्यूबी से जेमी ऑलिवरमैथोड को एक कटोरे में फोड़ें - यदि आपको शेल के किसी भी छोटे बिट्स को निकालने की जरूरत है, तो शेल के बड़े बिट का उपयोग करें। इसे बाहर निकालने के लिए स्कूप करें।
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बचे हुए मेमने बिरयानी

बचे हुए भेड़ का बच्चा बिरयानी खस्ता टॉपिंग और त्वरित गाजर raitaCrispy टॉपिंग और त्वरित गाजर raitaServes 6Cooks In1 घंटे 30 मिनट -अगर एक वयस्क का संदर्भ अंतर्ग्रहण। , वैकल्पिक। C / 400 ° F / गैस 6।
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चमकता हुआ गाजर

Method1। ट्रिम करें और गाजर धो लें, ताकि वे हरे रंग की सबसे छोटी चोटी छोड़ दें। मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में, मक्खन और टपकने को पिघलाएं। अपने चाकू के सपाट ओर से बिना छीले हुए लहसुन की लौंग को क्रश करें, फिर पैन में डालें, 1 मिनट के बाद।
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