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फ्रेंगो चुरास्को
पारंपरिक व्यंजनों

फ्रेंगो चुरास्को

Frango churrascoSpicy chargrilled chickenSpicy chargrilled chickenServes 4DifficultyNot too trickyNutrition per perCalories 100 5 फैट 7.2 जी 10 शनिवार 1.6g 8 शुगर 0.8g 1 प्रोटीन 7g 14 कार्ब्स 1.8g 1 फाइबर 0.3g -Of एक वयस्क & 39; s संदर्भ का उपयोग करते हुए; लीफ पार्सले 4 फ्री-रेंज चिकन लेग्स या 8 जाँघें, त्वचा पर, हड्डी in1 नीबू 2 ताज़ी लाल मिर्ची अप्राकृतिक दहीहिरपिरि PIRI MARINADE3cm का टुकड़ा अदरक 4 लौंग लहसुन की 60 ग्राम जैतून का तेल। , तो लहसुन छील और कुचलने।

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अद्भुत रवियोली

कमाल रैवियोली रेडिकियो, बाल्समिक, पोटैटो और फॉन्टिनाराडिकियो, बाल्समिक, आलू और फॉन्टिनास्यूस 6 घंटे में 2 घंटे 45 मिनट से अधिक कूलिंगडिफ़र्टीकॉट बहुत सेवारत है। दालचीनी 479 24 फैट 32.5g 46 शनिवार को 10.9g 55 शुगर्स 8g, नमक 0.55 सेंटीग्रेड 8 घंटे, नमक फाइबर 2।
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मूल अक्षांश

बेसिक लैटिस क्रिस्पी, हर्ब-स्पिकर्ड स्वादिष्टता, क्रिस्पी, हर्ब-स्पाइक्ड स्वादिष्टता। 10 सेंकेड इनक्यू 30 मिनिट्स डिफिशियनी नॉट भी ट्रिक-न्यूट्रिशन प्रति सर्विंग कैलोरीज 167 फैट फैट 9.3g 13 शनिवार को 0.9g 5 शुगर्स 0.6g 1 साल्ट 0.2 ग्राम 3 प्रोटीन 3.3g 7 कार्ब्स 18.47, 18.47, 18.47, 18.4g एक वयस्क का संदर्भ सेवन। इनग्रैडिएट्स 2 बड़े मैरिस पाइपर आलू, (600 ग्राम कुल) 1 प्याज, वैकल्पिक 4 बड़े चम्मच मैदा का आटा 2 बड़ी फ्री-रेंज एग्जॉस्टेबल ऑइल, फ्राइंगो के लिए ताजे वुडी हर्ब्स, जैसे कि ऋषि, मेंहदी, थाइम (15 ग्राम) मेथसक्रब। आलू साफ है, तो मोटे grate (त्वचा और सभी)।
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परम ब्रिटिश बर्गर

अंतिम ब्रिटिश बर्गर ब्रीओच बून, खींचा हुआ ओकटेल, रेड लीसेस्टर और ग्रेविब्रियोह बन्स, ऑक्सलेट, रेड लीसेस्टर और ग्रेवीस्यूज़ 4Cooks In4 घंटे 30 मिनट 30 सेकंड के लिए अलग-अलग तरीके से परोक्षनियंत्रण के अनुसार न्यूट्रीशन 686 34 वसा 35.5g 51 संतृप्त 17g 85 शुगर्स 9.5g, 11% नमक, 1.9 लीटर कार्ब्स 44।
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चॉकलेट ब्राउनी

चॉकलेट ब्राउनी आइसक्रीम, हेज़लनट्स और कारमेल पॉपकॉर्नविट आइसक्रीम, हेज़लनट्स और कारमेल पॉपकॉर्नस 10Cooks In50 मिनटDifficultyNot भी मुश्किल सेवारत प्रति भोजनसामग्री 438 22 फैट 28g 40 शनिवार को 17.5g 88 शर्करा 42.1g 47 नमक 0.3g 5 प्रोटीन 2.3% 5% जी-यदि एक वयस्क का संदर्भ सेवन। इनग्रिडिएंट्स250 जी क्वालिटी डार्क चॉकलेट (70) 250 ग्राम अनसाल्टेड मक्खन ४ बड़ी फ्री-रेंज अंडे २५० ग्राम गोल्डन कोस्टर शुगर २ ढेरों में सेल्फ-राइजिंग आटा २ हीप टेबल चम्मच क्वालिटी कोकोआ पाउडरमेथ्रोड ओवन में १º०º सी / ३५० एफ / गैस ।
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धुएँ के रंग का मकड़ी का चूरा

स्मोकी हैडॉक कॉर्न चावडरस्पाइस्ड टाइगर झींगे, रेनबो सलाद, रास्पबेरी और बिगफ्लॉवर स्लशइस्पीड टाइगर झींगे, रेनबो सलाद, रास्पबेरी और बिगफ्लॉवर स्लशइसे 4Cooks In30 मिनट।
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भरवां फोकासिया

एक बड़े कटोरे में आटा और 5 ग्राम समुद्री नमक डालें और बीच में एक कुआं बनाएं। एक जग में, खमीर को 300 मिलीलीटर गुनगुने पानी में मिलाएं, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धीरे-धीरे इसे कुएं में डालें, सरगर्मी करें और आटा बनाने के लिए बाहर से आटा लाएं। आटा-धूल वाली सतह पर 10 मिनट के लिए, या चिकनी और वसंत तक गूंधें।
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बीफ गाल ragù

160ºC / 325eatF / गैस के लिए ओवन को पहले से गरम करें। उबलते केतली के पानी के साथ पोर्चिनी को कवर करें और पुनर्जलीकरण के लिए छोड़ दें। समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस गाल को सीज़न करें, फिर उन्हें तेल के छींटे के साथ उच्च गर्मी पर एक बड़े पुलाव पैन में भूरा करें, जब तक कि सभी रंग न हो जाएं। इस बीच, पैनडेटा को लार्डन्स में स्लाइस करें।
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भुना हुआ लाल प्याज और बेकन

विधि एक ट्रे में, प्याज को बिना छीले, ओवन में फुल व्हेक (240ºC / 475 9F / गैस 9) पर 1 घंटे के लिए, या जब तक कि बाहर और नरम पर जलाया न जाए। इस बीच, सूजी आंसू पकौड़ी बनाओ। बेकन 1cm मोटी और एक बड़े ठंडे फ्राइंग पैन में रखें। एक मध्यम गर्मी पर पुदीना ताकि वसा बाहर निकल जाए। बेकन के छींटे पड़ने पर कड़ाही में मीठे प्याज को निचोड़ें और काट लें।
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चिकन टिक्का कटार

चिकन टिक्का skewersWith अनानास और मिर्च के साथ अनानास और मिर्च 2Cooks In30 मिनट और साथ ही marinatingDifficultyNot भी मुश्किल से परोस रहे हैंखुदरा खाना बनाने की विधि प्रतिसाद 7 अप्रैल 16 फैट 11g 16 शनिवार को 2.3g 12 सुगर 16.4g 18 साल्ट प्रोटीन प्रोटीन 38.2% 76 38g कार 38.2% 39; s संदर्भ का सेवन। चिकित्सक 2 नींबू का तेल चम्मच पेटक के 39 चम्मच प्राकृतिक दही, और एक छोटे से पके अनानास 3 ताजा लाल मिर्च 2 स्किन रहित मुक्त चिकन ब्रेस्ट्स 1-2 छोटे रत्न लेटोसोसेक का एक गुच्छा। , वैकल्पिकमिथोडफॉर मरीनडे, बारीक 1 नींबू का ज़ीरा पीस लें और गार्निश के लिए आरक्षित करें, फिर एक छोटे कटोरे में रस को आधा करें और निचोड़ें।
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भयानक ग्रेनोला धूल

भयानक ग्रेनोला डस्ट नट्स, बीज, जई और फल galoreNuts, बीज, जई और फल galoreMakes 32 अंश 32 InC मिनट मिनट DifficultySuper आसानी से परोसने की सामग्री प्रति सेवाकाल 400 20 फैट 14 जी 21 शनिवार को 3.8g 19 शुगर्स 32.2g 36 नमक 0.3g 5 प्रोटीन 14.7g 52 Carg 52 52 20 20 फाइबर 8.2g -Of एक वयस्क के संदर्भ में। इनग्रिडिएंट्स 1 किलो दलिया ओट्स250 जी अनसाल्टेड नट, जैसे अखरोट, ब्रेज़िल, हेज़लनट्स, पेकान, पिस्ता, काजू 100 जी मिश्रित बीज, जैसे कि चिया, खसखस, सूरजमुखी, तिल, अलसी, कद्दू। जी मिश्रित सूखे फल, जैसे ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, खट्टा चेरी, आम, खुबानी, अंजीर, सुल्तानास 3 बड़े चम्मच गुणवत्ता वाला कोको पाउडर 1 बड़ा चम्मच ताजी पिसी हुई कॉफी कॉफी 1। बड़ा सा संतरे का रस, सुपर फूडबी जैमी ऑलिवरमैथोडप्रिफेट ओवन से 180 ° / 350 ° C / 350 ° C तक। ।
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अमाल्फी नींबू तीखा

पेस्ट्री बनाने के लिए, एक बड़े कटोरे में समुद्री नमक के साथ आटा और आइसिंग शुगर डालें। बीच में एक अच्छी तरह से बनाओ, फिर तेल, शराब और वेनिला पेस्ट जोड़ें। गीले मिश्रण को कोड़ा मारने के लिए एक कांटा का उपयोग करें, धीरे-धीरे आटे को बाहर से लाते हैं जब तक कि यह आटा की गेंद के रूप में एक साथ नहीं आता। हल्के फुल्के सतह पर टिप करें और सिर्फ कुछ मिनट के लिए गूंधें, फिर क्लिंजफिल्म में लपेटें और 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
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फियोरेंटिना स्टेक

फ़िओरेंटीना स्टेकक्रिस्पी बीफ़ वसा आलू और साल्सा वर्डेक्रिसिफ़ बीफ़ वसा आलू और साल्सा क्रिया 4Cooks In1 hour 10 मिनट 10 मिनटडिफ़र्टनेटिक बहुत सेवारत प्रति कैलोरीजाल 695 35 वसा 43.2g 62 शनिवार 10.7 54 54 सुगर 2.2g 15 नमक 15% 15% 15% नमक 15% 15% नमक। 3.9g -अगर एक वयस्क का संदर्भ अंतर्ग्रहण 30g) ताजे तुलसी का 1 गुच्छा, (30 ग्राम) तेल में 2 बड़े चम्मच ब्राइन 2 gherkins2 anchovy fillets, टिकाऊ स्रोतों से 2 बड़े चम्मच लाल शराब सिरका 2 चम्मच Dijon must Mustextra कुंवारी जैतून का तेल से तेल से पकाने की विधि ।
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गार्निश फूलगोभी करी

Gnarly फूलगोभी की सब्जी करी नींबू की दाल, नींबू का छिलका और POPPADOMSWITH नींबू का रस, नींबू का छिलका और POPPADOMSServes 2Cooks50 मिनट। शिथिलताप्रयोग के लिए सेवारत कत्लखानों में 599 से 30.38 शनिवार, शनिवार को दोपहर 3 बजकर 23 मिनट तक। फाइबर 13।
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Orecchiette

एक साफ सतह पर आटे को ढेर करें और बीच में एक कुआं बनाएं। धीरे-धीरे 200 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, एक आटे का उपयोग करके आटे को बाहर से लाएं जब तक कि यह आटा न बना ले। आटा-धूल की सतह पर गूंध, 10 मिनट के लिए या चिकनी और फर्म तक, तेज और धीमी गति से सानना के बीच स्विच करना। आटा को चार में काटें ताकि आप एक बार में एक चौथाई के साथ काम कर सकें।
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चॉकलेट हॉट क्रॉस बन्स

चॉकलेट गर्म क्रॉस बन्स रसदार फल के साथ और शहद के साथ चमकता हुआ रसदार फल के साथ चमकता हुआ और शहद के साथ चमकता हुआ 12 मिनट 1 घंटे 15 मिनट के साथ-साथ साबित हो रहा है। बहुत ज्यादा खट्टी चीजें जैसे कि परोसने वाली सामग्री 292 15 वसा 9.2g 13 शनिवार को 5.2g 26 शर्करा 26.5g 26 नमक 0.3g 5 बार में 14 कार्ब्स 48।
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लुई 'शाही rhubarb और कस्टर्ड केक

लुइस & 39; शाही रबर्ब और कस्टर्ड केकविक्टोरिया स्पंज, फ्रूटी जैम और सिल्की बटरक्रीम विक्टरोरिया स्पंज, फ्रूटी जैम और सिल्की बटरक्रीम 18 कूक इन 2 घंटे प्लस कूलिंगडिफ़िशनल नॉट भी मुश्किल है। सेवारत प्रति कैलोरी 509 25 फैट 27.8 जी 40 वसा 16.72 बीटीयू से अधिक 45.78 किलोवाट।
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वील ragù कैनेलोनी

Veal rageal cannelloniMelty चीज़, बटन मशरूम और गार्निश greensMelty चीज़, बटन मशरूम और garlicky greensServes 8Cooks In3 घंटे 50 मिनटDifficultySroughing प्रति सेवारत कैलोरी 771 39 वसा 35.5g 51 शनिवार को 16.7% 84 शुगर्स 21.33%
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एशले जेनसन का उम्ब्रियन पास्ता

एशले जेन्सेन का यूम्ब्रियन पास्ताफ्रेश पोर्सिनी, ट्रफल एंड थाइमफ्रेश पोर्शिनी, ट्रफल एंड थाइम्स 2 कूक इन 1 घंटे 20 मिनट डिफिशियनल नॉट भी मुश्किल सेवारत प्रति सेवाकाल में 900 45 फैट 47.6g 68 शनिवार को 14.63, 73.88, 73.98, 7350 जी 33 फाइबर 4.5g -एक वयस्क और 39 के संदर्भ में सेवन। चिकित्सक रॉयल रॉयल पास्ता आटा, 00 आटा, लहसुन 3 ताजे पोर्सिनी मशरूम की कुलिंग 2 लौंग के लिए, (कुल में 200 ग्राम) 1 उम्ब्रियन ट्रफल, (15 ग्राम) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 2 स्प्रिग्स ताजा। तेल में thyme2 एंकोवी फ़िललेट्स, टिकाऊ स्रोतों से 20 जी अनसाल्टेड मक्खन 20 ग्राम ग्रेना पडानो चीज़रेसेप, जैमई से अनुकूलित है।
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क्रीमयुक्त पालक

Method1। ओवन को 180 ° C / 350 ° F / गैस 4.2 पर प्रीहीट करें। पील और बारीक प्याज और लहसुन काट लें, फिर 2 बड़े चम्मच तेल और अजवायन के फूल के साथ कम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में रखें ।3। आधे जायफल को बारीक पीस लें और 10 मिनट तक या धीरे-धीरे, लेकिन रंग नहीं, धीरे-धीरे हिलाते हुए भूनें ।4।
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BBQ ब्रिटिश पसलियों

बीबीक्यू ब्रिटिश रिबसहर्बी आलू का सलाद और मूलीहेरबी आलू का सलाद और मूली 6 इंच इन 3 घंटे 45 मिनट एक वयस्क के संदर्भ का सेवन ml ताजा सेब का रस200 ml मलाईदार शहदPOTATO SALAD500 g बेबी नया आलू juice ताजा डिल का एक गुच्छा, (15 ग्राम) 1 ताजा चिव्स का गुच्छा, (30 ग्रा।) 50 ग्राम मसालेदार प्याज 1 सेब 1 rear pear200 g ग्रीक yoghurt1 चम्मच अंग्रेजी सरसों का तेल ALSY NEAD1 छोटे मुट्ठी भर लकड़ी के साथ। चिप्रेसीजैमी के फ्राइडे नाइट दावत कुकबुकबी जेमी ओलिवरमेथोड से ओवन को 140ºC / 275ºF / गैस 1 पर अनुकूलित करें।
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